Материал очень хороший! Но! Если вдруг решитесь купить, курс расчитан на базу базу, мне было скучновато, так как я еще тот продвинутый чел в пилатесе и всяких женских силовых! К сожалению, меня не удивила, но у кого проблемы с тазовым дном с Годиной стоит начать!