Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг (Наталья Холодова, Эльвира Дьяченко)

[Организатор]

Ссылка на картинку

О книге:

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость

к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.
Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.

Формат книги: EPUB, IOS.EPUB, FB2, FB3, MOBI, RTF, TXT, PDF(A4), PDF(A6)

Смотреть далее...

Показать больше