Верни себе энергию под руководством доктора Абакумова.
Программа интенсива:
Питание
- Урок 1. Как есть все, что угодно, и не толстеть
- Урок 2. Как перестать заедать и подъедать
- Урок 3. 3 шага к рациональному и сбалансированному питанию
- Урок 4. Питание. Практика
Сон
- Урок 1. Как нормализовать свой сон
- Урок 2. Как избавиться от бессонницы
- Урок 3. Какие биодобавки пить для улучшения сна
- Урок 4. Сон. Практика
Тело
- Урок 1. Головная боль. Почему возникает и как избавиться
- Урок 2. Дефициты витаминов в организме
- Урок 3. Отеки. Что сдать
- Урок 4. Тело. Практика
Выгорание и память
- Урок 1. Секрет запоминания любой информации
- Урок 2. Принципы прочного запоминания
- Урок 3. Что такое выгорание, и почему возникает
- Урок 4. Что такое истинные и ложные желания
- Урок 5. Выгорание и память. Практика
Лень и тревога
- Урок 1. Почему возникает лень
- Урок 2. Почему возникает тревога
- Урок 3. Лень и тревога. Практика
Вектор
- Урок 1. Почему возникает потерянное состояние
- Урок 2. Откуда берется мотивация
- Урок 3. Как проанализировать свои навыки
- Урок 4. Вектор. Практика
Деньги и работа
- Урок 1. Как зарабатывать на своих навыках
- Урок 2. Какие бывают ниши
- Урок 3. Как презентовать себя
- Урок 4. Деньги и работа. Практика
Анализы. Что сдавать и как расшифровывать
- Вводный урок. Как самостоятельно понять результаты анализов
- Урок 1. Общий анализ крови
- Урок 2. Общий анализ мочи
- Урок 3. Общий анализ мокроты
