Меню
Регистрация
Скачать 

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)

В избранное
Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Организатор
Организатор
Организую Складчины
Команда форума
Сообщения
620 794
Реакции
13 714
Монеты
325
Оплачено
1
Ссылка на картинку
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Форматы: PDF
Смотреть далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
11-02-2022 день плеч и спины силовые тренировки советы профессионалов спорт / фитнес спортивная анатомия спортивное питание тренировка мышц тренировочные программы хобби / увлечения юрий дальниченко
Похожие складчины
Организатор
Скачать День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)
Ответы
0
Просмотры
128
Организатор
Организатор
Организатор
Скачать День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин (Юрий Дальниченко)
Ответы
0
Просмотры
114
Организатор
Организатор
Организатор
Скачать Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью (Юрий Дальниченко, Анастасия Прудник)
Ответы
0
Просмотры
203
Организатор
Организатор
Организатор
Скачать Анатомия силовых упражнений. 78 карточек (Юрий Дальниченко)
Ответы
0
Просмотры
124
Организатор
Организатор
Организатор
Скачать Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью (Юрий Дальниченко, Виктор Сток)
Ответы
0
Просмотры
156
Организатор
Организатор
Найти больше схожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Регистрация

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху