Это курс о грусти и ее оттенках. И о том, как она важна для стабильной работы человеческой психики. Отрезая грусть, мы отрезаем и другие чувства. Признавая ее, мы видим красоту обычных вещей и ценность того, что с нами случилось и никогда уже не вернется.
Как не проскакивать свою грусть, но и не тонуть в ней? Как черпать в ней творческую энергию? Как находить для нее удачные формы, избегая депрессии и плохого настроения? Как отпускать, давая место чему-то новому?
Об этом и о многом другом поговорим на нашем курсе. Будет глубоко и красиво!
Приходите на курс, если:
- боитесь своей грусти или, наоборот, очень любите ее;
- чувствуете себя одиноким, когда грустите;
- желаете понять и принять свою печаль, ее причины и мотивы;
- считаетесь среди друзей «позитивным» человеком и немного устали от этого;
- хотите не вытеснять и не подавлять свою грусть, а проживать ее, получая ценные внутренние дары;
- не знаете, как разделять свою грусть с другими и что делать с чужой грустью;
- стыдитесь своей грусти и боитесь, что вас никто такими не полюбит;
- пережили в своей жизни много потерь и вам кажется, что вы их не прожили до конца;
- никак не можете отпустить прошлое;
- до сих пор злитесь и обижаетесь на тех, с кем расстались;
- хотите завести новые отношения, но еще не отпустили старые;
- переживаете утрату кого-то или чего сейчас;
- чувствуете себя подавленно;
- хотите разобраться, чем грусть и печаль отличаются от депрессии;
- имеете любые другие вопросы.
Программа курса длится четыре недели и снабжена подробными рабочими тетрадями.
