выгорание

Длительность вебинара 1ч 31м Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Разобрать и проанализировать причины эмоционального выгорания и варианты...

Программа курса Урок 1. Почему не получается наслаждаться отношениями Отвечаем себе на вопрос: что сейчас происходит в моей жизни? Кто я? Где я? Как я живу? Урок 2. Убеждения – опоры или оковы Разбираемся, как мы дошли до такой жизни. Что нами движет и как это изменить? Урок 3. Есть ли выход из...

Родительский (материнский) стресс – это дисбаланс между восприятием требований родительства и восприятием наличных ресурсов у родителей, что в свою очередь может быть связано как с особенностями детей, так и с особенностями самих родителей. Цель вебинара: познакомить слушателей с феноменом...

Сохрани сотни часов драгоценного времени и начни постить вовлекающий контент уже через 5 минут! Темы постов раскрывают 3 основные рубрики: коучинг, психология, саморазвитие. Как выглядит пост? Каждый пост — это готовая статья, упакованная в лаконичный дизайн в формате PNG-картинок для карусели...

О книге: Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...

Описание книги Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс...

Выгорание или burnout — наверное, самое популярное слово в модных психологических статьях. Мы говорим про выгорание, жалуемся на него, но дальше дело не идёт: продолжаем его терпеть, как тяжелейшую мигрень, и тащиться по жизни дальше. Кроме того, обычно выгорание относят к работе, однако мы...

24 мая – 13 июня ДОРОГАЯ МАМА, НАЧНИ ЗАБОТУ О СЕБЕ С МАЛЕНЬКИХ, НО ЕЖЕДНЕВНЫХ ШАГОВ СЕГОДНЯ, СЕЙЧАС! Практикум будет полезен вам, если: * вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания (пройдите тест в моем блоге), и хотите восстановить силы *вы не умете ставить в приоритет свои потребности...

В учебном пособии рассмотрены три темы, концептуально связанные друг с другом. Во-первых, рассматривается горе утраты как процесс. Подробно описаны этапы и методы консультирования клиента, пережившего утрату, а также тренинг «Исцеление от горя» и тренинг по краткосрочной позитивной терапии...

Как быть, когда идти на работу ужасно не хочется? Даже думать о ней противно. Когда нет сил вставать утром? Когда все вокруг раздражает? Как быть? Где взять силы? Выход есть! Своими способами с вами поделится писатель и педагог Татьяна Рик на вебинаре «Усталость учителя. Что нам поможет». Не...

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека – «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и...

Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на...

Запись вебинара «Мама на нуле» Всё про эмоциональное выгорание мамы: кто виноват и что делать. -У вас будет четкий план ,что вам делать со своими негативными эмоциями - как злиться, не причиняя вреда ребенку. -Вы будете знать как и о чем договориться с мужем. Вашему ребенку абсолютно точно...

«Карьера на всю жизнь» — миф из XX века, а обучение в течение всей жизни — способ быть актуальным на рынке и свободным от стереотипов прошлого. Но как бы не менялись индустрии, нам хочется заниматься интересными вещами и реализовываться в работе. Этот курс поможет вам взять ответственность за...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Зачем этот курс: Выгорание — болезнь ХХI века. Ее часто путают с безобидной усталостью, но это не одно и то же. Если расслабляющие ванны и...

Я уверена, каждый человек может многое рассказать о жизни на «нулевом меридиане» О том, как сложно выживать в эмоциональном обезвоживании, о внутренней пустоте и черных дырах, которые поглощают мегатонны нашей энергии и ничего не дают взамен, оставляя нас в оглушающей бесчувственности и потере...

Дорогие друзья и уважаемые коллеги! С невероятным душевным трепетом и нескрываемой радостью спешим поделиться потрясающей новостью! Впервые в Россию приедет друг, давний коллега и соавтор Аарона Т. Бека, ученый, исследователь и психотерапевт Артур Фримен (Arthur Freeman)! Мы очень хорошо знаем...

Этот курс подходит вам, если: -Вы постоянно сравниваете себя с другими -Боитесь проявлять себя -Всегда оттягиваете время -Кажется, что и так полно хороших специалистов -Ощущаете, что мало знаний и навыков, хотя прошли уже 100500 курсов -Постоянно откладываете важные дела и заменяете их другими...

Марафон поможет разобраться где брать энергию на достижение целей. Как найти баланс между работой и отдыхом? Что делать, если жизнь проходит мимо вас? Как восполнять ресурс быстро и качественно? Что включает марафон? 4 прямых эфира. В эфирах подробно разберем каждый источник энергии и задания...