уборка дома

ТРЕУГОЛЬНИК СТРОЙНОСТИ «Страшно смотреть на карту. Вдруг я узнаю ответ, тогда что я с этим буду делать. Я просто боюсь будущего.» Если вас посещает хотя бы тень подобной мысли - нам с вами по пути —Больше не придётся просить прощения у своего тела; —Забудете про тягу к сладкому и...

Мастер-класс содержит попетельное описание вязания игрушки и набора одежды. Вы сможете связать по этому описанию мишку, свитерок и шапочку на него. Размер готовой игрушки около 17 см. Необходимые навыки вязания - умение вязать на двух спицах: лицевые, изнаночные петли и выполнять убавки и...

Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это...

О МОДЕЛИ АЗУРА Выкройка платья малого объема, прилегающего силуэта, отрезное по линии талии. Платье в бельевом стиле, корсетного типа с отрезными чашками из бельевого поролона. Платье выполнено из еврофатина, корсетной сетки и кружевного полотна, расшитого пайетками, бисером и стеклярусом...

Выкройка топа корсажного типа малого объема, прилегающего силуэта. С тонкими бретелями регулируемой длины. На деталях переда и спинки фигурные рельефы. Каждый шов укреплен регилином. Вторым слоем топа детали драпировки переда и спинки. Выше линии талии подрез с притачной расклешенной баской...

Выкройка вечернего платья малого объема, прилегающего силуэта. Платье в бельевом стиле, корсетного типа с отрезными чашками, на тонких регулируемых бретелях. На деталях переда и спинки рельефы и средний шов. Все швы в верхней части платья (до талии) укреплены регилином. Изделие выполнено из двух...

Выкройка юбки покроя солнце. Юбка может быть как самостоятельным изделием, так и притачиваться по линии талии при пошиве платья, если моделью предусмотрен иной фасон юбки. Юбка многослойная на отлетной подкладке. Со стороны заднего полотнища посередине шов с застежкой на потайную молнию. Юбка со...

В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники. Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...

Содержание: «Санация» влагалища перед родами. Нужно ли «готовить» к родам влагалище, какие обследования могут быть предложены, что может требовать лечения. Подготовка промежности к родам. Разрывы промежности в родах. Какие виды бывают и что мы можем сделать, чтоб их предотвратить. Основные...

Блуза прямого силуэта с воланами в рельефных швах. На полочке смещенная застежкой на петли и пуговицы. На полочке и спинке рельефные шва с объёмным воланом до линии талии по переду и спинке. Рукав втачной, низ рукава обработан манжетам. Манжеты застегиваются на петли и пуговицы. Воротник стояче...

Книга «Учусь читать по слогам» – вторая в серии «Ступеньки чтения с крупными буквами». В ней вы найдете увлекательные задания, выполняя которые, ребенок научится складывать буквы в слоги, что станет второй важнейшей ступенькой на пути овладения навыком чтения. Для дошкольного возраста. файл в...

Египетский Пантеон. Флешка Тот 2 Аркан

Мини-курс по поведению животных для учащихся 10-11 классов На мини-курсе «Поведение животных» вы узнаете много нового не только о поведении братьев наших меньших, но и о своем собственном поведении. Существуют ли инстинкты у человека? Что животные умеют с рождения, а чему они учатся? Какие...

У каждой из Книг Гексагона есть реальный автор, неброская обложка и подана она в стиле легкой беллетристики, но не обманывайтесь обычностью этих изданий, потому как применение указаний из этих Книг сможет порой Вас шокировать своей результативностью, а иногда даже напугать. Описание от...

Курс необходим если… Для коррекции фигуры, устранения проблемных зон при похудении, так называемых жировых ловушек При отёках: лимфодренажные оклейки используются от отёков, липодистрофии (целлюлита), при пониженном тургоре кожи Если чувствуешь локальную боль и постоянную усталость в мышцах При...

Мастер - класс в формате pdf •67 фотографий процесса •Описание жирафа и комбинезона •Видео с утяжкой головы •Видео о том как правильно вязать узор на комбинезоне ( все элементы одежды съёмные) одежда крючком 🍃Рост игрушки от рожек до ножек :26 см Мастер-класс не содержит уроков по вязанию и...

Онлайн-курс по приготовлению самых популярных домашних блюд от шеф-повара из Санкт-Петербурга Как приготовить блюда домашней кухни, как в ресторане Научитесь готовить домашние блюда ресторанного уровня Освойте популярные рецепты от шеф-повара лучших ресторанов Санкт-Петербурга Порадуйте...

Большой сборник рецептов для вашего праздника "Рождественская выпечка без закваски" Что входит в сборник: 6 пошаговых рецептур рождественской выпечки; + бонус рецепт "Марципана"; + бонус Мои рекомендации по выбору правильных ингредиентов для выпечки; +бонус Инструкция "Как очистить миндаль...

Куртка прямого силуэта большого объема с отложным воротником. Перед с карманами в рельефных швах и с накладными карманами с клапаном. Клапаны втачаны в шов притачивания кокеток, застегиваются на 1 пуговицу. По спинке рельефные швы и кокетка. Плечо спущено. Рукава втачные двухшовные с манжетами...

Программа: Вводный вебинар Мы начнем с главного - утерянной самоценности! Вместе выстроим отношения с собой, внутренние опоры, утраченную уверенность и любовь к себе. Обсудим стереотипы о женском возрасте и старении, как они отличаются в зависимости от стран и менталитета, научимся жить вне...