тело мечты

О чем этот курс? Осваиваем самую совершенную биомашину – собственное тело с усиленными подушками безопасности – Корректным Подходом к Позвоночнику. Обучение правилам безопасного движения на коврике и в жизни. Источники – древние йогические знания и законы науки биомеханики. Целостный подход к...

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК Понимание основных процессов и пошаговые инструкции для достижения результата. 1. Питание для здоровья. Разберем функции компонентов пищи и их влияние на твой организм: белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины и минералы. Ты научишься питаться и готовить продукты правильно...

Я рада, что ты приобрела мой гайд. Твой первый шаг к телу мечты уже сделан! Здесь собрана вся информация о питании и тренировках, которую я знаю, а также мой уникальный опыт в этом деле. У меня есть к тебе просьба. Прочитав гайд, не откладывай похудение и прокачку в долгий ящик. Мы привыкли...

Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес" Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди. Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной. Моя методика...

Хочешь тело мечты? У тебя есть уникальный шанс изменить себя за 8 недель по программе Яны Логвиной. Создать тело мечты ты можешь : В любое время В любом месте Без диет Без напряга В гармонии с собой и своей семьей Уровень сложности выбираешь самостоятельно Тренировки по 30 минут 4 Lite...

Узнай самые новые, безопасные и эффективные упражнения. И тренируй именно целевые мышцы! Курс основан на последних данных по электромиографии, которая опровергает большинство современных знаний в фитнесе об эффективности упражнений для определенных частей тела. Например, присяд не является даже...