стройная фигура

Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины. Лекция №1 Всё о здоровом теле 1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии? 2. Образ тела. Миф о красоте. 3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...

Для кого этот курс: Этот курс я создала для себя, для тебя, для твоей мамы, подруг, коллег по работе, всех женщин. Единицы из нас довольны своими формами и качеством тела. Пора изменить эту ситуацию. Правильно занимаешься и сбалансированно питаешься, но все равно печалит качество тела и целлюлит...

Разберем недоработки 4 вебинара Начнем разбирать технику исполнения горизонтальных упражнений Всех упражнений тяг в наклоне, спина. Начало: 7 окт. 2019 Длительность: 1 час 30 минут

Гайд от bonya_tyurina SISTEMA - это огромное колличество информации, структурированное в единую рабочую схему для построения персонального рациона исходя из поставленных задач. Простые правила на доступном языке для составления своего индивидуального рациона Для здоровья, энергии и контроля...

Долгожданный Набор в Марафон «Худеем к лету» открыт! Готовы мне подарить свои 5-10 лишних кг за месяц и быть этим летом стройнее? Тогда Читай Ниже, что ты получишь от участия! Хочешь вкусно и легко похудеть , как я и все мои тысячи счастливых подопечных? Если сомневаешься в своих силах, то не...

PDF-гайд о том, как проектировать вкус десерта как композицию — с аккордом, телом и шлейфом. На примерах и без воды: — Что почувствует человек в первую секунду? — Что останется после? — Как не перегрузить, не уронить, не смазать вкус? Для тех, кто хочет не просто «вкусно», а осознанно...

Авторский интенсив Юлии Юсиповой «Как перестать выбрасывать 100 000₽ в год на бесполезные БАДы и создать работающий протокол за 14 дней» 10 видеоуроков для тех, кто устал от противоречивых советов блогеров и хочет научиться выбирать добавки на научной основе Сопровождение в онлайн-чате две...

Недельный марафон по кето питанию с программой LCHF. За 7 дней вы научитесь готовить вкусные полезные блюда и составлять разнообразное LCHF-меню. Разберётесь в теории, БЖУ, чтобы после марафона вы смогли питаться самостоятельно и без срывов. Любой диете можно следовать только тогда, когда она...

Объемный курс из 12 вебинаров! Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. На обучении вы узнаете: Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона? Почему после прохождения той...

Как отличить перегрев от солнечного удара и почему это важно Алгоритм действий, если стало плохо на жаре Какие травы можно использовать прямо на месте — при слабости, головной боли, ожоге Чем обработать рану, ушиб, царапину, если рядом только природа Что положить в минимальную аптечку для...

Тебе достаточно 4 дней, чтобы: Разобраться, как зарабатывать на YouTube с помощью нейросетей или предоставлять ИИ-услуги Решить, какое из направлений подойдет тебе для выхода на доход от 50 000-100 000₽ в месяц Программа: День 1. Как начать зарабатывать на YouTube с помощью ИИ Создашь...

Художник Александра Черная

В озвучке от Ricky Ticky От автора: Дорогой друг! Какие бы трудности Вы сейчас не испытывали с деньгами, я Вас прекрасно понимаю. И это не пустые слова. Я был в той же самой ситуации, а может быть даже и хуже. Но мои финансовые проблемы заставили меня найти весьма экологичный способ...

Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям Сервис похожий по принципу действия на midjourney.com только со своими особенностями и функциями (кстати на midjourney на складчике тоже проводятся, темы можно по поиску). Принцип действия: вы пишите запрос, например...

Вы получите: конспекты на первое полугодие с рабочими листами. 1. Школа экспериментов. Сентябрь 2. Школа экспериментов. Октябрь 3. Школа экспериментов. Ноябрь 4. Школа экспериментов. Декабрь 5. Школа экспериментов. Январь 6. Школа экспериментов. Февраль Для кого: для детских центров, это...

1 урок - 1,5 ч Эта необычная техника позволит вам отвечать на любой вопрос на Таро, используя свою интуицию. Ведет Ксения Бутова

В пакет пресетов включены инструкции по установке, настройке и адаптации пресетов, где я подробно объясняю, как установить пресеты на ПК и телефон, и какие рычажки в Lightroom крутить, чтобы “докрутить” пресет под себя.

Вяжите брюки, кюлоты и шорты Palazzo. В этом описании вы найдете множество вариантов. Все три варианта вяжутся по кругу, однако автор добавила наметочные швы, чтобы создать швы, которые не растянутся со временем. Наметочные швы завершаются после окончания вязания с помощью матрасного шва...

1 Пробуждение сознания Этапы пробуждения сознания Аудиопрактика «Пробуждение сознания. Высоко в глубину» Доверие и Сдача Жизни. Слияние с Высшим Главная аудиопратика «Практика на Сдачу Высшему» Доверие и Сдача Жизни. Слияние с Высшим Главная аудиопратика «Практика на Сдачу Высшему 2 Пробуждение...

Вeбинaр: Нeйрoдидaктикa в oбучeнии инocтрaнным языкaм Вeдущaя —Нaтaлия Михaйлoвнa Шмaль Учacтники вeбинaрa пoзнaкoмятcя c нoвoй oтрacлью нaучнoгo знaния — нeйрoдидaктикoй и пoлучaт прaктичecкиe coвeты пo изучeнию и прeпoдaвaнию инocтрaнных языкoв. Цeлeвaя aудитoрия: вce, ктo прeпoдaёт и...