шпагат
-
Скачать [Udemy] Растяжка шпагата и всего тела от профессиональной гимнастки (Александра Яковлева)
Чему вы научитесь Садимся на шпагат в домашних условиях Увеличиваем гибкость спины Улучшаем общее здоровье Убираем боли в спине и шее Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами Развиваем сексуальность и уверенность в себе Улучшаем тонус тела Медитируем Требования Коврик для йоги, но так...- Организатор
- Тема
- udemy александра яковлева гимнастика профессиональная гимнастика растяжка растяжка шпагата шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе (Катерина Шеремет)
Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...- Организатор
- Тема
- udemy автор катерина шеремет разминка растяжка стретчинг тонус мышц шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики