самоуважение

Самопринятие помогает нам регулировать пищевое поведение и вес, исходя из уважения к телу, заботу о нем и о себе. Это значит, что ваши действия будут иметь долгосрочный эффект, а не выглядеть как рывки от одной диеты к другой - то теряя вес, то набирая его обратно. ⠀ Доброе отношение к себе...

Меня давно просили о марафоне искренности. Я начал его создавать как легкий марафончик, дающий основы, но затем понял, что это не то качество, которое я хочу давать в мир. Поэтому я принял решение выпустить проработанный полноценный курс, содержащий в себе все лучшее, что помогает наладить...

Любить себя и быть эгоистом - разные вещи! Нам постоянно твердят, что «любовь к себе» это то же самое, что «эгоизм». Это ошибка! Настоящая любовь к себе не имеет никакого отношения к эгоизму, самовлюбленности, надменности и прочим негативным чувствам и их проявлениям. Ведущими психологами мира...