рецепты

  1. Скачать [fit-menu] Система умной заморозки. Тариф полный на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...
  2. Скачать [fit-menu] Система умной заморозки. Тариф Полный на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов на кухне в месяц ✔сэкономить порядка 20-30 тысяч рублей на продуктах ✔питаться по меню без срывов, потому что всегда есть приготовленные блюда ✔систематизировать и оптимизировать готовку «СИСТЕМА УМНОЙ...
  3. Скачать [fit-menu] Система умной заморозки. Тариф LITE (Евгения Уварова)

    Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU, тариф LITE - качественно новый подход к планированию вашего рациона, который позволит вам: ✔сэкономить 30-50 часов в месяц на готовке ✔сэкономить семейный бюджет на закупке продуктов (порядка 20-30 тысяч рублей в месяц) ✔систематизировать и...
  4. Организатор

    Скачать Ты поела? Рецепты согревающие круглый год (Олеся Куприн)

    Собранная из уютных семейных диалогов, написанная в соавторстве с котом Августом, раскрашенная в цвета южного детства и дождливого Петербурга новая книга Олеси Куприн подарит читателям и преданным фанатам рецепты, которые бережно собирались автором. Любимые кухонные зарисовки: салат с зеленой...
  5. Организатор

    Скачать Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами (Сергей Обложко)

    Книга врача-психотерапевта и диетолога Сергея Обложко «Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами» - первый шаг для тех, кто хочет на себе проверить эффективность разработанного Сергеем Обложко метода и, как и сотни тысяч его учеников, за первые недели...
  6. Скачать [Regina Doctor] Территория здоровья RD. октябрь 2025 (Регина Доктор)

    Только проверенные практики от врачей и экспертов Без диет Без голоданий Вам нужен клуб «Территория здоровья RD», если: Слишком много информации, но нет понимания, как её применить для себя Читаете посты, рилс и советы в интернете, но всё противоречиво и непонятно, как действовать правильно...
  7. Скачать Сочная утка (Мария Манахова)

    Клюквенный соус Сочнейшая утка Вы будете приятно удивлены тем, что мясо утки может быть такое сочное
  8. Скачать Рецепты от столовой ЕДАша (Дарья Селиверстова)

    Сборник рецептов в закрытом телеграмм канале посвящённый вкусным и проверенным рецептам! Здесь вы найдёте разнообразные блюда на любой вкус — от простых и быстрых закусок до изысканных праздничных угощений. Часть 1. Рецепты. Раздел 1 Рецепты закусок, бутербродов Раздел 2 Рецепты салатов Раздел...
  9. Скачать Клуб кондитеров. Октябрь 2025 (Олеся Шубина)

    Активная работа ведется у меня в Клубе кондитеров,который существует всего 2,5 месяца. Но за это время там набралась целая копилка крутых уроков по кондитерке,обзоры и теоретический материал.
  10. Скачать Все и сразу 3 в 1 (Анна Молокоедова)

    1. Основная Книга детских рецептов 2. Книга безглютеновых рецептов 3. Методичка «безопасные советы для мам и пап» Что вас ждет в этом сборнике 270+ вкусных и полезных блюд — завтраки, обеды, перекусы и ужины. Новые рецепты добавляются каждый месяц. Доступ в закрытый телеграм чат, где вы можете...
  11. Скачать Книга безглютеновых рецептов (Анна Молокоедова)

    50+ безглютеновых рецептов Доступ в закрытый телеграм чат Полезно для всей семьи Без глютена, молока и яиц Советы, выбор продуктов Пошаговые рецепты с фото Доступ к книге навсегда PDF файл 125 страниц
  12. Скачать [Hair Is My Wear] Рецепты смузи (Аня Новикова)

    Это гайд с рецептами смузи на каждый день для красивых и здоровых волос. Но эти смузи не только полезны для волос, но и для всего нашего организма благодаря важным витаминам.
  13. Скачать [smorodina_banket] Осенний сборник рецептов от Смородины (Светлана Смородина)

    Я приготовила для вас особенный подарок к этому сезону — «Осенний сборник рецептов от Смородины». Внутри — 30 идей, которые я собрала с любовью к уютным вечерам и красивому столу: закуски, салаты, рулеты, брускетты, киши и др. Всё из доступных продуктов, но с тем самым «вау-эффектом». Почему...
  14. Скачать Веганская кухня (Анна Кузина)

    Когда овощи становятся звездами: 28 уроков превращения растений в кулинарные шедевры Помните, как в детстве вы прятали брокколи под картошкой, надеясь, что мама не заметит? А теперь представьте: эта же брокколи становится основой для крем-супа, который заставляет гостей облизывать тарелки и...
  15. Скачать Рецепты ферментированных продуктов (Алексей Выдрин)

    Это книга для тех, кто хочет самостоятельно готовить вкусные и полезные продукты. В ней рассказывается, как ферментировать овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и даже напитки. Вы узнаете, почему ферментированная еда так полезна для здоровья, как этот способ сохранения пищи использовался еще с...
  16. Организатор

    Скачать Я-Фуршет 1.0. Тариф Самостоятельный (Галина Якушева)

    Запусти свой фуршетный бизнес с нуля — и начни зарабатывать уже во время обучения! 8-й поток курса стартует уже в октябре 8 модулей в видео-формате + пошаговые инструкции Все расчёты, гайды и шаблоны — бери и применяй Начни принимать реальные заказы прямо во время обучения Тебе не нужно...
  17. Скачать Яйцо на завтрак (Виктория Романова)

    "Яйцо на завтрак" — это кулинарная книга, посвящённая простому и универсальному продукту, без которого трудно представить утро. Яйцо — главный герой 30 рецептов: варёное, жареное, запечённое, в омлете, в салате, на тосте, в сэндвиче, в лаваше и даже в овсянке. Книга подойдёт всем — от новичков...
  18. Скачать Сборник Пасхальных рецептов (Юлия Петрова)

    Универсальный сборник рецептов к Пасхе Внутри вас ждет 12 рецептов : * Итальянский панеттоне на закваске * Апельсиновый кулич * Кулич на сливках * Безглютеновый творожный кулич * Творожный кулич на пшеничной муке * Кулич с рикоттой * Солнечный кулич с лимоном * Шоколадный кулич * Кулич с...
  19. Скачать Книга десертов (Юлия Петрова)

    Книга десертов без глютена, молока,яиц и белого сахара В книге собраны рецепты десертов и выпечки без глютена , яиц и молока. Тарты , пироги, печенье , которые вы сможете приготовить для семьи, если соблюдаете такой тип питания. В книгу я добавляю новые рецепты
  20. Скачать [Vitalija-cake] Меренговые рулеты

    Меренговые рулеты 1. Рулет «ВИШНЯ-КОФЕ-ШОКОЛАД» Меренговый корж с кофейным ганашем, кофейным кремом и вишнёвой начинкой. 2. Рулет «ФИСТАШКА -МАЛИНА» Хрустящий ореховый меренговый корж с фисташковый и малиновым кремом. 3. Рулет «КОФЕ-ФУНДУК» Кофейно-ореховый меренговый корж с фундучным кремом. 4...
Сверху