питание

Содержание 1 лекция Обсудим, из чего состоит диета и о чём надо знать, чтобы избежать сложностей на 1-ом этапе. Вторая часть лекции посвящена адаптации готового рациона под индивидуальные вкусы и потребности. 1. Структура диеты Основные принципы low FODMAP диеты Какие продукты-провокаторы нужно...

ГРУППА ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ: Убрать лишний вес, подсушиться, улучшить качество тела, кожи, самочувствия, здоровья, наладить пищевые привычки, понимать принципы питания, найти подход к себе и комфортному питанию, научиться самостоятельно составлять рацион и контролировать вес, знать как...

Марафон «Еда без стыда» — это образовательный медиапроект, основанный на научных знаниях, работе пищеварительной системы и личном опыте работы с клиентами. После марафона ваше представление о еде изменится и уже не будет прежним. Вы научитесь грамотно формировать приемы пищи, подстраивать свой...

Ваш идеальный Новый год начинается сегодня! У меня есть готовое решение, которое избавит вашу голову сразу от трёх вопросов «КАК…» 1. Как выгодно закупиться качественными продуктами, чтобы блюда получились не только вкусными, но и полезными 2. Как составить меню на новый год и не простоять...

Детский ЗОЖ. Секреты и лайфхаки Для родителей, которые хотят улучшить пищевые привычки ребенка, снизить вес и тягу к сладкому Ребенок перепробовал кучу диет, но вес не уходит Cчитаете, что полнота ребенка - это генетика, ведь все в семье с лишним весом Ребенок не ест овощи и фрукты У ребенка...

Программа онлайн-практикума: 1. Белки, жиры и углеводы: в каких продуктах брать пользу? Разберем состав основных нутриентов и выясним, из каких продуктов их лучше всего получать. 2. Калорийность: как считать корректно? Научимся рассчитывать индивидуальную норму калорий и правильно составлять...

ВЕБИНАР 1Как легко питаться без запретов, срывов и перееданий? Как есть сбалансированно без подсчета калорий? Как вылечить зависимость от сладкого? Как распознать у себя расстройство пищевого поведения? ВЕБИНАР 2Белки, жиры, углеводы: что и как есть, чтобы выглядеть и чувствовать себя на 100%...

Кто такой Нутрициолог? Это специалист по питанию, восстановлению и поддержке здоровья немедикаментозными способами Рассматривает организм как единое целое, где все взаимосвязано Находит потенциальные угрозы и истинные причины дисбаланса Помогает устранить их с помощью индивидуальных...

Как вырастить здорового ребёнка, не сломав себе психику Ответы на самые частые вопросы, научные советы на все случаи жизни: от роддома до первых шагов. Программа курса Роддом и первая неделя дома 1.1 Роддом 1.2 Про кормления, памперсы и вес 1.3 Про желтуху и уход за пупком Уход 2.1 Домашний...

Эта книга о здоровом питании и его влиянии на наше тело и разум. Она предлагает простые и эффективные советы по выбору продуктов, планированию рациона, рецепты вкусных и полезных блюд для всех приемов пищи. Вы узнаете, как поддерживать энергию, улучшить здоровье, справиться с усталостью и...

М.: Яхтсмен, 1994. — 104 с. — ISBN: 5860710097. Книга об раскрытии через сыроедение принципа космического самосознания. Эта книга о еде, приносящей счастье. А правильное использование полученных энергий - вот основа долголетия и здоровья. Чтобы поддержать свою жизнь и нормальное самочувствие...

Курс «Как перестать срываться и переедать» поможет избавиться от привычки постоянно перекусывать и «заедать» эмоции чем-то вкусненьким. Вместо быстрых решений вы научитесь выбирать то, что действительно питает тело и поддерживает его силу. Система питания, которую вы освоите в интенсиве «Готовим...

+ СПИСОК АНАЛИЗОВ И ТАБЛИЦА ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАСШИФРОВКИ АНАЛИЗОВ С ПОДРОБНЫМ ОПИСАНИЕМ Применяя рекомендации из гайда Вы получите результат: избавитесь от выпадения волос и алопеции ‌ вернете волосам цвет и избавитесь от седины безопасно ускорите рост волос ‌ вернете густоту и объем...

Супер-распродажа от Ольги Сидак! Покупай курсы и полезные материалы по здоровью и питанию, участвуй в розыгрыше подарков и улучшай свое самочувствие прямо сейчас! Есть одна бесценная вещь - это ваше здоровье! Разобравшись один раз в правильном подходе к питанию и восстановлению организма, вы...

Дыши и худей! Быстро эффективно и качественно Видеокурс интенсивной программы для похудения."Дыши и худей с Фёдором" В него входят: 1. Урок о питании. Все тонкости и секреты программы "Едим и худеем". Как при помощи питания включить и восстановить жиропотребление и больше не набирать никогда...

Формула красоты 8 уроков с важнейшей информацией по питанию, тренировками и массажными техниками для гладкой кожи без целлюлита Секреты питания для красоты и упругости кожи Компоненты, которые мы получаем из еды для сохранения и поддержания молодости Влияние питания на здоровье ногтей...

Подробные инструкции и определения для усиления результата Факторы роста и сколько нужно делать повторений Как правильно выбрать нагрузку Что такое фулбади Что такое интенсивность Что такое объём и сколько нужно отдыхать Детальные видео-разборы с техникой упражнений Разобраны в деталях как...

Бандл: лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування"+ гайд "Здорове харчування" - це потужний ресурс для тих, хто прагне покращити своє самопочуття, зовнішній вигляд та здоров'я за допомогою правильного харчування. Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування" Формат...

Счастлива представить вашему вниманию Золотую коллекцию рационов KetoMuse!!! (сами рационы НЕ кетозные, это важно!) Все эти рационы «обкатаны» на марафонах Муз - 5 сезонов, 15 недель, не повторяющихся между собой! Эти рационы представляют собой сбалансированное готовое меню на неделю, которое...

Сталкиваешься ли ты со стрессом? Бывает, что без видимой причины наваливается усталость? Случается, что спишь менее 7-8 часов в сутки? Фрустрация или даже депрессия - знакомые состояния? Сексуальное влечение понижено ‘без причины’? А вес - легко набирается и тяжело сбрасывается, особенно в...