мануал по минету

Эта книга предназначена для тех, кто занимается вопросами физического и духовного здоровья. В ней описана древняя китайская оздоровительная практика цигун, которая помогает достичь гармонии тела и духа. Цигун не требует много времени и сил, поэтому подходит даже тем, кто не имеет возможности...

В курсе собраны все основы вышивки бисером, трунцалом и пайетками. На примере 6 самых продаваемых брошей вы научитесь вышивать шикарные броши из минимального количества материалов. Здесь есть все знания, которые необходимы для вышивки брошей с нуля. Огромный плюс в том, что такие нашивки...

Вживление проволоки в листья - это ОДНА ИЗ САМЫХ БОЛЬШИХ ПРОБЛЕМ всех «лепильщиков». И, если вы уже опытный мастер, то вряд ли найдёте в этом уроке для себя что-то новое… НО, если вы только начинаете или испытываете проблемы с лепкой листьев - это именно то, что поможет сохранить вам тонны...

Мечтаете о темно-синем кардигане со смелой фактурой, хочется "дедушкин" кардиган и в то же время современный? Текстура этого кардигана самое то, фактура кос и ступенчатых линий невероятно проста, но производит великолепное впечатление. Кардиган все также остается базовым, который сочетается...

Машина Времени — не такое уж хитрое изобретение, — на самом деле мы пользуемся этим устройством постоянно, только не отдаем себе отчета. Если приглядеться, то вы заметите, что вы постоянно заглядываете в Будущее, вы достаете нужные предметы и события из Прошлого так же запросто, как если бы...

Добро пожаловать в сказку, которою вы создадите сами.⠀ Маленький Щелкунчик станет вашим карманным другом, праздничным украшением или памятным Для работы нам понадобится два спичечных коробка, любая бумага, крафт или от упаковки, газета или старые странички. Клей пва, маленький кусочек...

Для кого этот курс: Для всех, кто хочет научиться самопомощи при депрессии. Курс фокусируется на активном самообучении с применением знаний на себе, саморефлексии и техник. Специалисты через самообучение освоят основы работы с депрессией и подготовятся ко второй и третьей ступеням. Чему...

Это как во время шторма — выглянуло солнце! Именно в это время очень полезно активировать 2024 год и будущую пятилетку! В это время произойдут знаковые события Ретроградного Меркурия, которые и станут поворотными моментами месяца. На марафоне вы составите свой персональный план, чтобы прожить...

В результате прохождения практикума: Поймете потребности аудитории и превратите их в продающие темы для своих reels и постов Научитесь переливать трафик в другие каналы, увеличивать количество подписчиков через правильный контент в блоге Научитесь быстро монетизировать новую аудиторию, продавая...

AST - production Уж Замуж Невтерпеж Устраняем все возможные препятствия на пути к своей цели. Если вы все еще одиноки или никак не дождетесь решимости от своего любимого человека - этот скейпинг для вас!

В пособии вы найдете 110 подробно расписанных занятий по начальной каскадерской подготовке. Курс подходит как взрослым, так и детям, которые стремятся к самосовершенствованию и хотят узнать и попробовать что-то новое из мира кино.

Описание книги: Эта книга – верное средство от всех (ну практически всех) бед и ночных кошмаров кормящей мамы. Здесь вы найдете много полезных советов и ответы на самые популярные вопросы о грудном вскармливании и первых месяцах жизни ребенка. Дружная компания опытных мам и по совместительству...

Модуль 3. Фишки колориста 13 уроков, 10 бонусов Освоите самые востребованные сложные техники окрашивания: Airtouch, Мелирование, Blur, Babylights, Бразильский блонд Узнаете как безопасно делать выход из черного Поймете, как делать хелатные и кислотные смывки, а также как смывать прямые пигменты...

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА Видеосистема Заклинательные Покои Боевая магия.

В своей книге гроссмейстер и опытный тренер Александр Галкин не только попытался структурировать некоторые типы шахматных окончаний с нестандартным соотношением материала на доске, но и предложил свою методологию понимания основных особенностей подобных эндшпилей. Чем должен руководствоваться...

Видео-рецепт торта «Черничный йогурт» + Видео-урок «Зеркальная глазурь» + Видео-урок «Шоколадный декор с использованием силиконовой формы» (с ягодками черники) Состав: Бисквит черничный Пан де Жен; хрустящий слой; черничный компот; взбитый йогуртовый ганаш; йогуртовый мусс с черникой Стоимость...

Эта лекция для тех, кто устал читать и слушать описания Центров, Каналов или Ворот в рамках системы Дизайна Человека, и хочет реальных перемен в своей жизни. Если считаете, что вам уже достаточно блуждать от концепции к концепции, от понимания к пониманию, которые лишь чередуются в вашей голове...

Каждая вторая девушка после 35 лет сталкивается с низким уровнем белка в крови! Дефицит белка тянет за собой: Нарушение гормонального фона Выпадение волос Снижение упругости кожи, морщины Низкую эффективность косметологии Упадок сил Разрушение тканей мышц и связок Проблемы с набором и снижением...

Погружение в историю и влияние альтернативных культурных движений В этом уникальном классе вы погрузитесь в захватывающий мир альтернативных культурных движений и их влияние на общество. Класс состоит из нескольких разделов, которые позволят вам узнать о разнообразных субкультурах и...

Настали непростые времена, поэтому мы тотально снижаем стоимость онлайн-курса самозащиты 3С (кому и это не по силам - пишите в сообщения группы). Курс стал доступен всем, а это знания и навыки, которые могут спасти жизнь. Убедитесь сами, что более эффективного и простого алгоритма действий в...