дыхательные практики

Хотите использовать дыхание как инструмент управления состоянием? Давайте вместе изучать дыхательные практики! Занятия помогут ощутить прилив энергии, улучшить качество сна и снизить тревожность. Они станут дополнительным кирпичиком в построении здорового образа жизни. Программа состоит из 8...

Пранаяма. Активное дыхание (2017) Это набор дыхательных техник, которые способствуют активизации нашего организма на уровне каждой клетки! Дыхания этого блока пробуждают и активизируют симпатический отдел вегетативной нервной системы! Это приводит к активизации всех функций, органов и систем...

Пранаяма. Спокойное дыхание (2017) Парасимпатический отдел вегетативной нервной системы приходит в состояние активности, когда мы выполняем какое-либо дыхательное действие из этого блока! Эти дыхания снижают нервно-мышечную активность и приводят состояние нашего организма в достаточно...

Как вы звучите не менее важно, чем то,что вы говорите Женщины стали занимать высокие должности, отстаивать свои права, а потому и звучать им приходится более авторитетно. Всегда ли это удается? Если голос звучит , как детский, слишком высоко Если голос срывается, дрожит или пропадает Если вас...

В книге вы познакомитесь с определением диалога ума, узнаете, чем он мешает и какие последствия для здоровья и нервной системы приносит. Вы узнаете о дыхательных техниках, освоите принципы концентрации и развития памяти, освоите основы медитации, научитесь быстро снимать стресс и улучшать...

Время — это загадочный и многогранный аспект нашей жизни, который волнует умы философов, ученых и практиков. В этой книге мы исследуем, как можно управлять временем, замедлять или ускорять его восприятие, использовать научные принципы и мистические практики для трансформации своего опыта. В...

Программа включает 48 полноценных тренировок, которые затрагивают все ключевые аспекты: Мобильность и гибкость – упражнения для улучшения подвижности суставов и снятия зажимов. Сенсорная активация – пробуждение мышц для их правильной работы. Неврологические техники – упражнения, влияющие на...

Что включает в себя данный курс? 18 тренировок с основными моментами: работа со стопой и кистью (отсылка к нейротренировкам, креативности и улучшению координации) коррекция отеков, лимфодренажные техники и самомассаж лица функциональные тренировки (энергозатратные эффективные движения) работа с...

Из чего состоят видеокурсы? Дыхательная практика для глубокого расслабления Эти дыхательные практики позволят: убрать тревожное состояние, напряжение нормализовать ритм сердца и давления продлить срок службы сердца лучше засыпать Мягкая стопа: от боли и напряжения в стопах (в т.ч. от шпоры)...

Авторский мини-курс от Дмитрия Соина:100% ресурс Энергия — самый ценный ресурс нового времени. Нет энергоресурса — нет успеха в жизни Этот мини-курс = инвестиции в себя Почему? Переданный багаж знаний вы уносите с собой и пользуетесь им всю жизнь Вы сможете передать эти знания детям, обучить...

Авторский онлайн-марафон Дмитрия Соина Система Амарант Этот курс для вас, если Вы: Хотите очистить свой организм; Хотите грамотно проводить энергетические практики Хотите оздоровить организм или сделать профилактику Хотите повысить свою производительность Хотите быстрее стабилизироваться в...

Запись онлайн-трансляции семинара «Йога дыхания» Дыхательных практик существует великое множество. Это как традиционные практики — пранайамы, танжонное дыхание, туммо, дзёсин кокю-хо, цигун и пр., так и современные дыхательные системы типа ребёфинга, холотропного дыхания, бодифлекса, оксисайза...

Хотите получить полный комплекс зарядок на каждый день? Этот комплекс из 24 зарядок запустит процесс жиросжигания, улучшит состояние суставов, осанки, гибкости, придаст силы и рельеф вашим мышцам, всего за 10 - 12 минут в день. Каждый день новая зарядка, с постепенным усложнением. 1. Базовые...

Цели тренинга: - изучить основы и методы правильного дыхания; - проработать упражнения для развития правильного дыхания и коррекции дыхания; - научиться управлять дыханием Что Вам даст тренинг: - вы получите необходимые и простые знания по правильному дыханию; - вы научитесь самостоятельно...

В программе на осень: Кисти рук и запястья Снятие болей с кистей и запястий Техники для укрепления и оздоровления кистей рук и запястий Снижение отечности рук Уменьшение жировых отложений около подмышечных впадин Снижение болевых ощущений в плечах Снятие напряжения с шеи с помощью лучезапястных...

Breathwor — это интенсивное и глубокое дыхание, которое открывает доступ к бессознательному и может сопровождаться как телесными, так и эмоциональными реакциями. Дыхательные практики могут во время проведения или после способствовать выявлению, а также обострению скрытых/ не диагностированных и...

Цель курса Активизировать ваш ежедневный ресурс через телесные, дыхательные и медитативные практики для вашего физического и психоэмоционального здоровья. Для чего мы делаем дыхательные практики? Улучшение кровоснабжения Профилактика болезней бронхов Массаж внутренних органов Прилив энергии...

Психосоматика лишнего веса. Тариф Самостоятельный Если вы: Постоянно обещаете себе похудеть, но так и не достигли результата Сидите на жестких диетах, которые приводят вас к срывам и откатам в больший вес Испытываете негативные эмоции от всего процесса похудения, ассоциируя это слово с пыткой...

Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания: мы взбодрились, как положено весной повысили качество тела улучшили подвижность зарядились энергией Программа...

Дыхание — жизненно важная функция организма. Увы, большинство людей «болеет» из-за нехватки кислорода: дыхание нарушено, диафрагма в спазме, объем вдоха уменьшен. Данные практики вернут вас к правильному паттерну дыхания, помогут лучше справляться со стрессом и тревожностью, избавят от отеков...