диета

О курсе: УДОБНЫЙ ФОРМАТ Все тренировки в твоем телефоне, занимайся когда тебе удобно. Смотри на сайте MedveDiva в личном кабинете. «СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ» В интенсиве собраны 6 эффективных тренировок на все группы мышц в удобном формате и пошаговым объяснением. Внимание: Для прохождения курса...

Программа: Блок 1. Стыд и тень Тот самый клад. Найти золотую тень Это потрясающе интересный процесс. Да, не простой готовьтесь к сопротивлению разума. Однако система, которую я разработала для интенсива «Блаженство» это кратчайший и самый эффективный путь по высвобождению теней. Проработать стыд...

Максимальный результат за 6 НЕДЕЛЬ ✔6 программ в одном пакете Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик. ✔12 комплексов на пресс Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы. ✔6 комплексов для спины Укрепите спину...

Модуль 0: Вводный Модуль 1: Основы питания и физической активности Модуль 2: Планирование питания Модуль 3: Понимание микронутриентов Модуль 4: Разбор продуктов и диет Модуль 5: Психология похудения Модуль 6: Оценка прогресса и коррекция плана Бонус: Банк рецептов Бонус: Банк тренировок...

Полное руководство по прохождению антикандидного протокола. Это не просто рецепты, это готовый рацион, который вы можете собрать из предложенных блюд вместе с моими подсказками. В сборнике вы найдете рецепты, которые будут актуальны для любого сезона. Рецепты просты в приготовлении и не...

Особенность нового меню в том, что в него вошли САМЫЕ БЫСТРЫЕ рецепты из возможных, ведь в предновогодней суете совсем не хочется тратить много времени на готовку При этом все рецепты остались такими же вкусными и разнообразными, а возле некоторых я добавила совет - как оптимизировать время и...

Вам подойдет проект, если вы хотите похудеть в области живота убрать причины выпирающего живота улучшить осанку и состояние шеи снизить боли в спине и суставах получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не...

Содержание 1 лекция Обсудим, из чего состоит диета и о чём надо знать, чтобы избежать сложностей на 1-ом этапе. Вторая часть лекции посвящена адаптации готового рациона под индивидуальные вкусы и потребности. 1. Структура диеты Основные принципы low FODMAP диеты Какие продукты-провокаторы нужно...

Как убрать живот с готовой точной схемой приема БАДов, чтобы эффективно сжечь жир на животе 1. Почему растет живот и кто находится в группе риска 2. Гормоны и жир на животе 3. Диагностика 4. БАДы и протоколы питания для похудения в области живота Методические материалы (пдф файлы) Рекомендуемые...

23 различных диеты с калорийностью 1500-3600 калорий. (каждая диета имеет несколько вариантов калорийности, выписанных отдельно) Все меню, которые появились на моем сайте на данный момент Зачем эти электронные книги? 1. Всего мои электронные книги купили более 30 000 человек, я получила...

50 электронных книг и более 1000 различных рецептов + 2 бесплатных руководства. (все электронные книги с рецептами, которые появились на моем сайте на данный момент, включая уже отозванные электронные книги и все самые новые. Подробный список электронных книг находится ниже в описании) Зачем...

Комплекс меню 1500 - 3000 ккал Бедронка и Лидл (быстро, дешево) По этой цене вы получите все доступные калории. Всего существует 6 вариантов каждой диеты : 1500, 1600, 1800, 2000, 2400, 3000 калорий. В наборе 4 версии: дешевая Бедронка, дешевая Лидл, быстрая Бедронка, быстрая Лидл...

Комплект из 4-х электронных книг (Ланчбоксы 2.0, Завтраки 2.0, Обеды 2.0, Ужины 2.0) 200 совершенно новых рецептов. Около 6000 человек уже воспользовались первой версией электронных книг . Нужно съесть что-нибудь быстро? Я подготовила для вас 50 идей быстрых блюд, которые можно упаковать в...

50 ланчбоксов версия 2 (совершенно новые рецепты) Всего 3984 человека купили версию 1. Нужно съесть что-нибудь быстро? Я подготовила для вас 50 идей быстрых блюд, которые можно упаковать в коробку. Больше никаких случайных обедов вне дома или полуфабрикатов, которые часто содержат пустые...

Турбо-быстрая диета, рецепты ланч-боксов и список хороших готовых блюд от BIedronka и Lidl. Идеальное решение для занятых людей и тех, кто хочет проводить на кухне как можно меньше времени. Это немного похоже на домашний кейтеринг, где на готовку тратишь всего 1-2 часа 3 раза в неделю, потому...

Турбо-быстрая диета для занятых людей и тех, кто хочет проводить на кухне как можно меньше времени. Это немного похоже на домашний общепит, где на готовку тратишь всего 1-2 часа 3 раза в неделю , потому что еда готовится сразу на несколько дней. Благодаря этому у вас появится больше времени для...

Ланчбоксы – это идеальная еда на вынос. Брать с собой на работу, в школу или в путешествие. Более того, с такими блюдами вы сможете готовить сразу на несколько дней, так у вас останется больше времени на хобби, отдых или обязанности, а готовое блюдо всегда будет ждать вас в холодильнике Кроме...

120 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ + 2-Х БЛЮД (1600-2400 Ккал) В меню есть рецепты полезных десертов. Каждый день есть один десерт. Кроме того, в меню нулевые отходы, то есть все скоропортящиеся продукты используются по максимуму. Вы любите сладости? Электронные книги созданы для всех...

65 РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫХ ДЕСЕРТОВ Электронная книга FIT DESSERTS создана для всех, кто любит сладкое! У сладостей из супермаркетов есть один большой недостаток – они подвергаются высокой степени переработки , поэтому при употреблении в слишком больших количествах они оказывают негативное влияние на...

70 рецептов подходящих баночек идеальный выбор для людей, которые хотят питаться здоровой пищей или хотят похудеть, не отказываясь при этом от сладких удовольствий. Они также отлично подходят для людей, которые тренируются, в качестве еды до и после тренировки. За последние несколько месяцев в...