александра гуреева

Комплексная силовая тренировка подойдет даже новичкам за счет использования гири или гантели небольшого веса. При этом вы проработаете все тело: руки и спину, пресс и ноги, а вишенка на торте — акцент на ягодицы. Регулярные занятия помогут сжечь лишний жир и сделают мышцы упругими и рельефными...

Русская история в шедеврах. Часть 2 Вторая часть цикла охватывает время от второй половины XVII века до рубежа XIX–XX веков. Зрители окажутся в блистательном веке Екатерины II – счастливом времени, когда родились шедевры Д.Г. Левицкого и В.Л. Боровиковского, прочувствуют победное и...

Мастер класс по вязанию щенка. Формат PDF

Книга из серии Игра «Мир Атлантиды». Часть III. Великая Гильдия Боевых Магов: первый курс обучения. Электронная книга с анимированными иллюстрациями и аудио сопровождением. Подходит для компьютеров, мобильных телефонов и планшетов.

Выкройка женских шорт умеренного объема ,прилегающего силуэта Притачной пояс на резинке. Длина шорт выше колен. Притачные воланы обработаны ролевым швом, придает игривый вид шортам. Шорты Лиза идут без бокового шва, внизу шорт воланы. Для пошива подойдут трикотажные полотна, которые...

Подробное пошаговое описание вязание крючком дракончика в формате ПДФ фото и видео сложных моментов уровень сложности- лёгкий. Мастер класс подразумевает наличие базовых навыков вязания крючком. размер плюшевой игрушки выходит около 23 см от ножек до головы. Из полу хлопка 13см.

• В данном МК только оформление Лётчика, т. е. детали мордочки и крепление помпона. Основа и подклад для шапки НЕ ВХОДЯТ! • Оформление для шапки подходит также и для рюкзака. • Для МК нужны минимум базовые навыки вязания крючком. МК не с 0! • В МК входит: подробная фото-инструкция каждого...

Эта большая энциклопедия – обширный справочник, посвященный военным событиям, которые сопровождали развитие нашей цивилизации от древности до современности, и одновременно исчерпывающий источник информации о вооруженных конфликтах, стратегиях, тактиках, военных лидерах и технологиях...

ChatGPT - Power Your English Language Learning with AI Изучите возможности изучения языка с помощью ChatGPT: овладение английским языком без усилий Вы научитесь: Раскроете весь потенциал ChatGPT для изучения английского языка Используете ChatGPT, чтобы улучшить свой английский Раскроете...

Подробное текстовое описание в формате PDF с фото и видео основных моментов. В файле присутствует схема убавлений петель макушки для удобства вязания. Обратите внимание, что в файле представлено одно количество петель и 1 расчет. Чтобы связать шапку в нужном размере необходимо подобрать нужную...

Практическая программа для тех, кто хочет начать торговать на маркетплейсе Wildberries Программа включает: 11 видеолекций + бонусный вебинар «Вопрос-ответ» с Юлией Трус 15+ дополнительных материалов (чек-листов, таблиц, инструкций) За время обучения вы узнаете, как: Выбрать нишу и товар...

Объемная сумка-шопер из стеганой курточной ткани на подкладке. Сумка выполнена с двумя ручками и магнитной застежкой. МАТЕРИАЛЫ 1. Для пошива данного изделия подойдут материалы: курточная/плащевая стежка плотность 100-200гр/кв.м., мех, экокожа, плащевая/курточная ткань. 2. В качестве...

Категория другого в истории философии появляется совсем не сразу, и актуальной до конца становится, пожалуй, только в девятнадцатом и уже в двадцатом веке. Для античной философии Другой, скорее общественная категория. Другой, как тот, с кем мы живем, с кем мы взаимодействуем, в конце концов...

Проchooвствуй Похудей Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем. Это часть жизни... Навсегда - это не про марафон за 21 день через голод и стресс. Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но получить...

Содержит подробное пошаговое описание, фото основных моментов вязания, понятные схемы, формулы и расчеты для вязания, таблицы размеров от 1 года и до 14 лет. Несколько поясняющих видеороликов. Без привязки к конкретной пряже и плотности вязания. Без порядовогого описания. Описание строится на...

Коротко рассказываем о сборнике. Вас будет ждать 50 (❗) рецептов из курицы и индейки. Только основные блюда. Используем и целые тушки, и окорочка, и голени, и крылья, и, конечно, филе. Очень много вариантов и способов приготовления, а рецепты ленивей не придумаешь😊Впрочем, как всегда у нас. Это...

Полное погружение в разработку на Python: учимся создавать игры, сайты и функциональных чат-ботов. Для ребят без опыта, которые мечтают написать свой первый код. Возраст: 11-14 лет? 5 -8 класс Уровень: Для начинающих Длительность: 40 занятий Чему дети научатся на курсе: Базовым...

Вниманию школьников и абитуриентов предлагается пособие, которое содержит теоретический материал по фонетике, грамматике, стилистике, лексике, фразеологии, орфографии и пунктуации, который проверяется на едином государственном экзамене. Наглядная форма изложения – в виде таблиц и схем –...

Подписка на платный телеграм-канал bidkogan Автор - Евгений Коган Март 2023 Формат выдачи: Сделки по возможности до 1 часа, остальное за день в течение 1-2 дней. Что вы получаете? 1. Возможность в режиме реального времени наблюдать за тем, как я работаю на фондовом рынке. 2. Инвестиционные...

Описание курса Специальная ПРЕДЗАПУСКНАЯ цена: 189 долл. США, только на 5 дней. Окунитесь в волшебный мир винтажного цирка, пройдя наш специальный курс по изготовлению винтажного циркового торта. Откройте для себя искусство изготовления очаровательных клоунов и игрушечных фигурок, которые...