Женщина Альфа
Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение
Эта книга для женщин, которые верят, что любовь, тепло, заботу и ощущение безопасности они получат, лишь будучи "удобными". Каждая глава — простой и практичный шаг на пути к смелости и внутренней устойчивости. Благодаря этому тренингу вы научитесь понимать и слышать свои настоящие желания, выстраивать путь к целям, увереннее защищать границы в карьере и отношениях, говорить "нет" с легкостью.
АЛЕНА ШАХ, дипломированный психолог, коуч, преподаватель и предприниматель.
Это КНИГА-ТРЕНИНГ по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава один шаг к созданию сильной и свободной версии себя. Более 17 тыс. клиентов из 60 стран уже прошли эту трансформацию мышления из Бета-женщины в Альфа. Ведь именно это определяет, как вы действуете и что в итоге получаете.
С помощью ЭТОГО ТРЕНИНГА ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
- слышать свои истинные желания и не следовать чужим ожиданиям;
- создавать трекинг целей для своих достижений;
- экологично отстаивать границы;
- отказывать, не чувствуя себя виноватой.
ОТЗЫВ
«Эта книга вдохновляет выбирать себя без чувства вины, учит мечтать по-крупному и превращать желания в ясные, достижимые цели. Алена делится личными историями, переживаниями, провалами и победами — и этим делает каждый шаг на пути ALFA невероятно честным и живым. Это не мотивационный трек, это маршрут в новую версию себя смелую, целостную и настоящую. Книга, которую хочется дарить подругам, дочерям и в первую очередь... себе!» — Татьяна Миронова, блогер, предприниматель
Формат: PDF/RTF/FB2
