[yanamsfblog] Плоский живот. Тариф Самостоятельный (Яна Борейко)

Aноним · 22 Июл 2023

Кому нужно на интенсив:

Если ты пересидела на всех диетах, перепробовала все упражнения на пресс, но живот все равно выпирает
Если хочешь чувствовать себя уверена в облегающей одежде, не волнуясь о том, как скрыть выпирающий живот
Если хочешь снизить стресс, улучишь эмоциональное состояние, повысить уровень энергии
Если хочешь улучшить работу ЖКТ и убрать вздутия живота после еды
Если хочешь улучшить состояние мышц тазового дна и забыть про то, что такое боли во время месячных
Если хочешь избавиться от отеков, качественно снизить процент жира в организме и получить не только плоский, но и рельефный животик
Если хочешь улучшить осанку, убрать скованности и боли в теле

Тариф Самостоятельный

10 видео тренировок в режиме «включи, повторяй и получай результат» длительностью до 20 минут
Лекция «Плоский живот — инструкция приобретения»
Лекция «Как сделать так, чтобы тренировки давали результат»
Гайд «Биомеханика дыхания»
Гайд «Осознанное питание»
Практика и теория мышечной поддержки