•Автор — признанный мастер осмысленной продуктивности, автор мирового бестселлера «Четыре тысячи недель на всё: Меньше планов больше жизни»
•Программа на 4 недели помогает пересмотреть отношение ко времени и научиться жить без гонки и выгорания.
•Помогает справиться с тревожностью, отказаться от перфекционизма и сосредоточиться на главном — уже сейчас.
Хватит пытаться упорядочить свою жизнь. Просто начните жить!
Борьба с перегрузками, бесконечное принятие решений и стремление к продуктивности — что, если перестать всем этим заниматься? Вы сможете обрести свободу — и даже успеть сделать больше важных дел — приняв свои ограничения и просто позволив событиям происходить.
Используя методы философии, психологии и саморазвития, Оливер Беркман предлагает новый способ делать только то, что важно здесь и сейчас. Такое мировоззрение он называет имперфекционизмом: отринуть перфекционизм и решиться действовать неидеально.
Этот быстрый четырёхнедельный курс с короткими главами на каждый день поможет вам жить более спокойно, свободно и радостно.
Цитаты:
«В момент любого выбора есть только два вопроса: сколько это стоит и стоит ли оно того».
«Это все необязательно. Ничто из этого не является обязательным. Я разрешаю вам не беспокоиться».
«Мой любимый способ ежедневной борьбы с ощущением долга по продуктивности — ведение списка завершенных дел, где я отмечаю не те задачи, которые планирую выполнить, а те, что на сегодня уже выполнил. Это редкий тип списков, которые в течение дня не сокращаются, а растут».
«Иногда стоит просто читать то, что кажется интересным. Провести 30 минут за чтением интересной, трогательной, щекочущей нервы или просто веселой книги может быть стоящим занятием — не потому, что в будущем это сделает вас лучше (хотя и это возможно), но ради самих этих 30 минут жизни».
Для перегруженных работающих тревожных людей 25–55 лет.
Форматы: pdf, epub, fb2, rtf
