К себе с пониманием. Как полюбить свои недостатки и стать счастливее (Андрей Попов)

[Организатор]

Ссылка на картинку

О книге

Устали от бесконечного самобичевания и ощущения, что вы недостаточно хороши? Эта книга для вас!

Вы узнаете, почему ваши "недостатки" на самом деле скрытые суперспособности и как за 5 минут в день кардинально изменить отношение к себе. Никакой воды - только проверенные техники, которые работают уже с первого дня.

Внутри вас ждут:

• Простой тест на определение типа самокритики
• Техника "Стоп-кадр" против разрушительных сравнений
• 7-дневный челлендж сострадания к себе
• SOS-план для особо сложных дней
• Готовые фразы-заменители для внутреннего критика

Перестаньте воевать с собой. Научитесь дружить со своими особенностями и откройте секрет по-настоящему счастливых людей. Ваше путешествие к принятию себя начинается прямо сейчас!

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Смотреть далее...

Показать больше