В этом онлайн-курсе Мария Николаева, философ-востоковед, автор популярных книг по йоге, написанных в годы работы в Индии в результате обучения у традиционных гуру, излагает и демонстрирует на практике основные принципы равномерной проработки физического тела при помощи йогических асан. Разобравшись в категориях асан согласно их воздействию на организм, вы сможете адаптировать общую схему для создания своего личного комплекса, оперативно заменяя базовые асаны на подходящие вариации. В итоге, вы сможете перейти от занятий под руководством инструктора к самостоятельно практике в домашних условиях.
Учебный план
24 видео уроков
Автор курса:
Мария Николаева
Мария Владимировна Николаева (Атма Ананда, Шанти Натхини, Долма Джангкху, Маде Шри Нади)
- специалист по западной и восточной философии и личностной психологии (три диплома);
- член Союза переводчиков России (Санкт-Петербургское отделение);
- член Интернационального союза писателей с международным паспортом писателя;
- член научной Ассоциации исследователей эзотеризма и мистицизма;
- почетный член РОО "Петербургская школа йоги;
- автор 35 научных и популярных книг по восточным культурам (общий тираж 115 000 на русском);
- 15 переизданий на 6 иностранных языках (английском, китайском, индонезийском, литовском, эстонском, украинском);
- 150 статей в периодических и академических изданиях, включая материалы научных конференций;
- переводчик и литературный редактор классических текстов и книг современных восточных мастеров;
- регулярные интервью для масс-медиа, более 100 упоминаний в СМИ.
Параллельно с профессиональной философской деятельностью писателя и учителя 30 лет посвятила синтезу духовных практик в разных традициях:
- первый этап в западной культуре (1988-1996): биология, древнегреческая и классическая немецкая философия, духовное делание в христианстве, путь воина и экстрасенсорика;
- 5 лет в Индии (в период 1996-2007): проходила тренинги в духовных центрах, обучаясь у 30-ти учителей, сертифицирована как инструктор по йоге, инициирована в традиционных линиях передачи, второе высшее образование по индологии;
- 2 года (2007-2009) в 10 странах Юго-Восточной Азии (от Индии до Китая): проводила культурные исследования, опыт длительных медитативных ритритов в монастырях, зарабатывала переводами;
- 5 лет (2009-2013) на острове Бали в Индонезии: давала индивидуальные консультации по духовным практикам, сотрудничала со священниками и целителями, печаталась на английском в местной прессе;
- с 2014 вернулась в Петербург: выпустила 5-томное собрание трудов, проводила лекции и групповые семинары по приглашениям; в рамках личного проекта "Восток на Западе": прожила 2 года в 15-ти странах Европы, регулярно вела вебинары и онлайн-школу;
- с 2020 года официальная самозанятость (НПД) в качестве коуча и консультанта, активное блогерство и экспертиза для СМИ.
