Новый уровень заботы: крепкий сон, детокс, свободные движения и сияющее лицо
Антистресс и качественый сон
- Новый уровень иммунитета и активации мозга
Осенний детокс для тела
- Восстановление ЖКТ, сильная координация и внимание
Мышцы Глубокая забота о плечах, шее и лице
- Питаем суставы и запускаем питание мозга
Продвинутый лифтинг лица
- Новинки в костных практиках для объемной и стойкой подтяжки лица
Продвинутая группа — это ваша возможность по-настоящему позаботиться о себе, получить то, что недоступно в обычных курсах и программах. Екатерина Федорова показывает уникальные, бережные и глубинные практики, которые раскрывают скрытые возможности вашего тела. Это настоящий уход, который поможет снять стресс, наладить крепкий сон, отодвинуть возраст, улучшить зрение, память, работу мозга. Это эксклюзивно и доступно только для тех, кто готов идти дальше — участие возможно только после базовых курсов Екатерины, чтобы вы смогли уже с уверенностью и пониманием применять самые эффективные методики.
Полный комплекс занятий 3 месяцев:
- База знаний (дополнительные практики по теме)
- Доступ с 15 сентября по 15 декабря
- + 1 месяц доступа ( до 15 января 2026)
- 3 живых вебинара с Екатериной
- 3 дневных эфира для практики с Екатериной
- Конспект с практиками (без базы знаний) - доступ навсегда
*База знаний (В доступе на время действия абонемента. Не входит в конспект):
Расслабление шеи и всего позвоночника за 5 минут.
Пакина Лариса Григорьевна — о важном.
Душ Алексеева
Нейроупражнение для здоровья шеи (акцент на 1-2 позвонках). Разглаживаем лоб
Активация тройничного нерва. Комплекс для шеи и глаз.
Профилактика и коррекция миофункциональных нарушений
Прикус. Аденоиды (основные причины)
Основные техники. Кости черепа, лицо
Неврологическая зарядка. Быстрая активация тела и мозга, подъем энергии (когда мы сидим)
Упражнения, которые всегда со мной Включение диафрагм
Нейропрактика "Работа с ведущей рукой. Освобождаем через кисть плечо, шею и лопатку"
Улучшение подвижности плечевого пояса в 3D
Пятиминутка для ног
Уплотнение костной ткани. Свобода в ТБС (акцент на таз, поясницу, спину).
Нейрокомплекс на снятие напряжения с шеи, грудного отдела, плеч
Силовая тренировка с мини эспандером
Здоровье Груди.
Методы обследования и самодиагностики
Техника лимфодренажного массажа молочных желез
Самомассаж грудной клетки
Активация нескольких диафрагм
Активация всех лимфатических зон (тряска)
Восстановление бактериального пейзажа полости рта, ротоглотки, носоглотки
Активация лобной доли мозга. Неврологическая практика
Моя косметичка. Практики для круговой подтяжки лица
Комплекс для расслабления спины и крестца. Акцент на спину, поясницу, таз
Снятие напряжения с тазового дна
Акцент на живот, тазовое дно
Практика на лицо от малярных мешков. Тейпирование лица (эфир от 4.02.25)
Практика для глаз. Неврология (эфир от 27.02.25)
Верхняя и нижняя челюсть. Неврологические упражнения (эфир от 3.04.25)
Неврология. Большеберцовый нерв и другое (эфир от 21.04.25)
Лоб. Глазницы. Неврология для зрения (эфир от 29.04.25)
Эфир от 27.05 — Интрназальный массаж(нос, скулы)
Эфир от 30.05 — Лифтинг верхней части лица
Эфир от 20.06 — Освобождение от фиброза (лоб, брови, глаза). Практика "Антистресс"
Эфир от 27.06 — Овал, нижняя челюсть, губы. Глаза. Антистресс.
