Программа нового поколения,
созданная с использованием передовых технологий синтеза частот для глубокого восстановления, улучшения сна и нормализации психосоматического состояния организма.
Достаточно провести всего один сеанс медитации в день, чтобы ощутить состояние глубокого покоя, расслабления и запустить механизмы восстановления функций вашего организма и нервной системы. В основе программы лежит синтез двух ритмов:
Дельта-ритм (2–3 Гц) — отвечает за глубокий сон, регенерацию и восстановление организма.
Сенсомоторный ритм (SMR, 12–15 Гц) — представлен с весьма умеренной глубиной воздействия (≤0.06) в начальной фазе сеанса, способствует стабилизации и гармонизации нервной системы.
Оба ритма помещены в разные спектральные диапазоны (дельта 60–180 Гц, SMR 240–360 Гц) и дополнены мягкой фазовой дрейф-синхронизацией, что обеспечивает чистоту воздействия и запускает глубокую межполушарную синхронизацию.
Результат после прослушивания программы — состояние глубокой релаксации с ясным сознанием, внутренний покой и восстановление жизненной энергии. Значительное улучшение качества сна.
Научное обоснование
Программа NeuroFusion II нацелена на достижение состояния парасимпатического доминирования — стимуляции той ветви нервной системы, которая отвечает за расслабление, восстановление и внутренний баланс.
Во время сеанса активируется дельта-ритм (2–3 Гц), связанный с фазой глубокого сна, регенерацией тканей, гормональным балансом и усилением вагусной активности (работы блуждающего нерва). Это способствует снижению частоты сердечных сокращений, выравниванию дыхания, расслаблению мышц и мягкому снижению уровня кортизола.
Мозг получает сигнал о переходе в режим восстановления, и включаются естественные процессы регенерации.
Дополнительное использование сенсомоторного ритма (SMR) на легком фоновом уровне стабилизирует таламо-кортикальные связи, усиливает межполушарную синхронизацию и формирует состояние внутренней ясности и устойчивого спокойствия.
SMR также способствует снижению тревожности, повышению эмоциональной стабильности и нормализации функций вегетативной нервной системы, включая работу пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Совместное действие дельта и SMR ритмов создаёт эффект глубокой «перезагрузки» нервной системы.
Возникает чувство лёгкости, внутренней тишины и обновления, а при регулярной практике восстанавливается вегетативный баланс, улучшается качество сна, повышается вариабельность сердечного ритма (HRV) и общая стрессоустойчивость.
Особенности программы
Программа NeuroFusion_II имеет ряд особенностей. Если вы будете соблюдать требования, изложенные в этом описании, то почувствуете результат уже после первого прослушивания.
Критически важно не испытывать жажды во время работы с программой. Перед работой с программой настоятельно рекомендуется выпить стакан чистой воды, именно воды, а не какого-либо другого напитка. Если вы не выпьете достаточно воды может появиться лёгкая головная боль, связанная с активацией процессов очищения организма.
Для получения максимальных результатов, с данной программой необходимо работать как с медитацией. Во время прослушивания глаза должны обязательно быть закрыты, а слушающий —сосредоточен на дыхании. Прослушивать программу фоном во время занятия какой-либо деятельностью категорически не рекомендуется.
Работать с программой необходимо на комфортной громкости. Уровень записи в программе выставлен с запасом, поэтому перед тем, как начать работу с программой прослушайте ее фрагмент и отрегулируйте громкость. Отнеситесь внимательно к этому пункту. Программа ни в коем случае не должна звучать излишне громко. Громкость воспроизведения должна быть установлена так, чтобы ни один звук программы не вызывал дискомфорта.
Не закольцовывайте программу и никогда не ставьте ее повторно после окончания прослушивания.
Ни в коем случае и никогда не работайте с программой в состоянии алкогольного опьянения.
Работать с программой необходимо ТОЛЬКО в наушниках. Мы рекомендуем использовать наушники полностью закрывающие уши, а не наушники-затычки. При использовании наушников-затычек эффективность программы снизится.
Перед началом прослушивания обязательно проверьте полярность наушников — правый должен быть надет на правое ухо, левый - на левое.
Программы выполнена в формате WAV. Это обусловлено тем, что аудиотехнологии, использованные в этой программе не допускают сжатия трека. Мы рекомендуем использовать качественное оборудование для ее воспроизведения, тогда ее эффективность будет максимальной. Старайтесь использовать программу на компьютере с качественной звуковой картой.
Как проводить сеанс
Занятия можно проводить самостоятельно, в спокойной обстановке, лёжа на кровати или кушетке.
Примите положение лёжа на спине, закройте глаза и позвольте дыханию успокоиться.
Затем включите программу в наушниках и просто наблюдайте за дыханием, не отвлекаясь на звуки.
Все внимание направьте в центр груди, сохраняя спокойный ритм дыхания.
После окончания сеанса останьтесь лежать ещё 2–3 минуты, затем откройте глаза. Если вы заснули во время сеанса — ничего страшного, это означает, что ваш мозг хорошо настроился на дельта-ритм и плавно перешел в состояние сна.
Ни в коем случае не ставьте программу повторно!
