тяжелые моменты

  1. Организатор

    Скачать Справься со стрессом. Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты (Патрик Фаннинг, Джеффри Брэнтли)

    Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги. Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают...
Сверху