Меню
Регистрация

сухожилия и мышцы ног

  1. Скачать Я на шпагате 2015 (Игорь Ковалев)

    Я на шпагате. Игорь Ковалев Сядь на шпагат за 60 дней безопасно, быстро и не больно! Программа курса #янашпагате 8 недель тренировок: 0. Постановка цели и изучение техники безопасности 1. Первым делом закачиваем пресс и спину 2. Закачиваем и растягиваем сухожилия и мышцы ног 3. Суставы...
    • Aноним
    • Тема
    • #янашпагате автор игорь ковалев закачиваем пресс игорь ковалев сухожилия и мышцы ног сядь на шпагат шпагат
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
Сверху