силовая нагрузка
-
Скачать Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения (Александр Волоткевич)
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация. Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага. Там будут: позиционные упражнения, мобилизация, плиометрика силовая нагрузка. Техники очень простые и логичные...- Aноним
- Тема
- 4 new live webinars with richard rudd deep dive into genius gene keys virtual retreat автор richard rudd александр волоткевич здоровье позиционные упражнения разблокировка крестцово-подвздошного сочленения силовая нагрузка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине (Дарья Есипова)
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость...- Aноним
- Тема
- ymi_hm автор ymi hm автор дарья есипова вязание дарья есипова красивый рельеф повязка-тюрбан крючком силовая нагрузка силовая от дряблых рук и жировых складок на спине силовая тренировка складки на спине тренировка силовая укрепить мышцы рук упругость юлия михович
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт