самооборона

Когда каблуки становятся оружием: самооборона для женщин от Руслана Темир-Булатова Помните тот момент, когда идете по парковке к машине, а за спиной слышатся шаги? Или когда в лифт заходит незнакомый мужчина, а вы инстинктивно прижимаетесь к стенке и думаете: "Только бы не застрял между...

Когда кулаки важнее дипломов: реальная самооборона от Руслана Темир-Булатова Вы когда-нибудь шли по темному переулку и мысленно репетировали диалог с потенциальным грабителем? "Простите, у меня только карточка, наличных нет!" Или стояли в лифте с подозрительным типом и думали: "Господи, хоть бы...

Резинострел: психологические основы активной самообороны методические рекомендации для тех, кто вынужден защищать себя без посредников В книге подробно с методической и психологической точки зрения освещен вопрос использования гражданами травматического оружия при самообороне, а также аспекты...

Хищник. Основы защиты от ударов и захватов (2017) Основы защиты против ударов и захватов! Уверенность хищника! Только практика и важные упражнения для самостоятельной тренировки! Надежная защита от ударов в голову и освобождение от захватов. Как натренировать уверенность и боевой настрой...

Практический мастер-класс по развитию реакции и боевых рефлексов. Почему это важно? В жизни и в бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто быстрее мыслит и действует Вы узнаете, как эффективно действовать в условиях стресса Вы научитесь видеть угрозу раньше, чем она станет очевидной Вы...

А. Шевцов Народная борьба 1 dvd диск В 2010 году Рукопашь была зарегистрирована как национальный вид спорта на территории Ивановской области. Сюда вошли две дисциплины: рукопашная схватка и народная борьба (поединщики соревнуются в трех подвидах народной борьбы - одноручка, косоручка и борьба на...

А. Шевцов Начальный курс Рукопаши. Околица 1 dvd диск Продолжая серию дисков «Начальный курс Рукопаши» мы подготовили тематический сборник, посвященный теме Околица. «Околица – это одно из важнейших понятий народной рукопаши. Все хорошие бойцы интуитивно овладевают им, но рассказать могут лишь...

А. Шевцов Начальный курс Рукопаши. Борьба в Рукопаши 1 dvd диск «Первое, что отличает рукопашную борьбу – это то, что она ведется из других стоек и положений. < ...> В рукопаши никто тебе не позволит долго вываживать противника, готовя бросок. Тебя просто будут бить. Борцам это не нравится. Они...

А. Шевцов Рукопашь. Работа против борца 2 dvd диска Диск, который Вы держите в руках является сборником работ, проведенных в декабре 2011, и начале 2012 года и предназначен для тех, кто выбрал осваивать Рукопашь. Занятия были подготовкой для бойцов к предстоящим для них турнирам в декабре 2011...

А. Шевцов Рукопашь. Сбивание 1 dvd диск Серия дисков “Начальный курс Рукопаши” является иллюстрацией к книге А.А.Шевцова “Начальный курс Рукопаши”. Автор проводил обучение, последовательно выкладывая урок за уроком. На данный диск мы поместили уроки на тему, которая не вошла в учебник. Сбивание...

А. Шевцов Рукопашь. Сильный удар 1 dvd диск Серия дисков “Начальный курс Рукопаши” является иллюстрацией к книге А.А.Шевцова “Начальный курс Рукопаши”. Автор проводил обучение, последовательно выкладывая урок за уроком. На диск вошли работы, проведенные в мае 2011 года: 1. “Сильный удар” 2...

А. Шевцов Рукопашь IV. Боковой удар правой рукой 1 dvd диск Серия дисков "Начальный курс Рукопаши" является иллюстрацией к книге А.А. Шевцова "Начальный курс Рукопаши". Автор проводил обучение, последовательно выкладывая урок за уроком. На данном диске мы издали один из них. 1. Боковой удар...

А. Шевцов Рукопашь III. Раскрытие способностей 2 dvd диска Работы, вошедшие на этот диск, были проведены А.Шевцовым в сентябре 2010 года: 1. Проход в защиту противника. «Мешок с кулаками». 2. Проход в защиту противника. Скорость в бою. 3. Работа в призраке. 4. О Рукопаши как о школе...

А. Шевцов Рукопашь II. Иста схватки 1 dvd диск Серия дисков “Начальный курс Рукопаши” является иллюстрацией к книге А.А.Шевцова “Начальный курс Рукопаши”: “Кратчайшей основой или Истой, как говорили в старину, любого боя является простейшее действие: ты подходишь к противнику, наносишь удар, он...

А. Шевцов Рукопашь I 4 dvd диска Работы, вошедшие на этот диск, были проведены А.Шевцовым в апреле 2010 года: - Вводная беседа - Иста схватки - Вырубающий удар - Постановка удара левой рукой - Отказ от реакции. Толчок силы - Закрепление пройденных уроков Издательское товарищество "Роща...

Тенага Инти Дайя Джавара ( Хари Андри Винарсо ) Тенага Инти Дайя Джавара — это мощное усиление, которое пробуждает большую физическую силу и помогает вам доминировать во всех физических действиях. Эта энергия действительно сильная и очень горячая! Это укрепит ваше физическое состояние, придаст...

Описание курса Друзья, в этом курсе я подробно рассказываю и показываю самую суть и выжимку из моего многолетнего опыта преподавания самообороне простым смертным)) Научиться защищать себя и стать увереннее просто, если внимательно изучите мой курс. Вы узнаете: - что такое самооборона и в чем...

Школа Тайцзицюань' Полный курс по 16-й форме Тайцзи После прохождения курса Вы: Поймете главные принципы Тайцзи цюань на практике Научитесь уверенно выполнять и понимать формы Восстановите и укрепите здоровье, освоите ежедневную домашнюю тренировку Узнаете основы эффективной самообороны...

Лоу-кик: Китайские хитрости (2019) Что такое лоу кик? Это сочетание простоты, скорости и чудовищной мощи. В этом видеокурсе содержатся инструкции по применению низких ударов ногами в китайских стилях. Как известно, китайцы не любят бить ногами высоко - но при этом низкие удары у них отличаются...

Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! 2019 Описание: Толчок - простейшее действие, выполняемое всем телом. Однако он имеет ключевое значение как для укрепления сухожильно-мускульной структуры тела, так и для начала обучения любым боевым движениям. Толчок занимает в методике Мингхэ такое же...