растягиваем мышцы
-
Скачать [newyorkfitspo] Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз (Дарья Есипова)
Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом...- Организатор
- Тема
- newyorkfitspo автор игорь рызов вериткаль власть вызов грубость дарья есипова здоровье игорь рызов карьера карьера и работа кожемяка коллеги кому будет полезен этот марафон конфликт конфликтные ситуации конфликты личная эфективность начальство переговоры переговоры без поражения переговоры на каждый день пилатес подчиненные работодатель растягиваем мышцы фельденкрайз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тянись к мечте 2.0. Смогу сама (Виктория Князева)
24 тренировки от мастера спорта РФпо художественной гимнастике Виктории Князевой Для тех, кто хочет сесть на шпагат, избавиться от болей в спине, стать гибче, пластичнее, грациознее и сбросить лишние килограммы Здоровая спина и поясница При помощи занятий по растяжке ты навсегда забудешь про...- Организатор
- Тема
- виктория князева растягиваем мышцы растяжка тянись к мечте шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Продольный шпагат + спина (kutuzova_olga_)
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ" ! ⠀ ⠀ Что будет в марафоне? ⠀ ⠀ 2 разминки ( общая и на спину) Динамическая растяжка ⠀ Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины ⠀ Домашнее задание ⠀ И мой личный контроль ваших...- Организатор
- Тема
- kutuzova_olga_) автор kutuzova_olga_ марафон по растяжке ольга кутузова поперечный шпагат продольный шпагат растягиваем мышцы растягиваем связки растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики