Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация.
Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага.
Там будут:
позиционные упражнения,
мобилизация,
плиометрика
силовая нагрузка.
Техники очень простые и логичные...
Aноним
Тема
4 new live webinars with richard rudd
deep dive into genius
gene keys virtual retreat
автор richard rudd
александр волоткевич
здоровье
позиционныеупражнения
разблокировка крестцово-подвздошного сочленения
силовая нагрузка
