начать бегать правильно

  1. Организатор

    Скачать Как начать бегать правильно и не бросить через неделю (Соня Некс)

    О чём ты узнаешь в моём гайде: Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега! Почему бег это здорово и модно! Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек. Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя...
Сверху