многоуровневое активное самовнушение 2.0

В первую очередь прочитайте описание данной программы - здесь. В описании всё подробно написано и даны все инструкции. В случае, если Вы не можете перенести файл записи своего голоса на компьютер - то просто включите запись на своём телефоне. Даже при надетых наушниках программы - Вы будете...