минус 60 проблем

Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 190 стр. 4 иллюстрации О книге: Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего...

В этой книге я предлагаю вам более 30 рецептов соления и маринования огурцов. Порадуйте себя и своих близких огурчиками разного способа приготовления. Приятного аппетита!

Мастер-класс по вязанию спицами туники "Дэлис", для настойчивых новичков, включает: - Попетельное описание в Pdf файле (9 листов). - Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. - Видео уроки из 5 частей, длительностью от 3 до 48 минут с вывязыванием каждого элемента. - Видео с объяснением всех...

Иллюстрация — это навык мыслить и ясно доносить свои идеи до зрителя. А стиль, техника, модные спецэффекты лишь форма. Сегодня, чтобы выделиться, просто классно рисовать уже мало. Важно думать, чувствовать, интерпретировать и находить дерзкие и нестандартные решения там, где, казалось бы, лежит...

Основные блоки программы: Дыхание Жевание Питание Сон, стресс и тревожность Парасимпатическая ходьба Программа для вас если: Вы постоянно тревожитесь и вас что-то беспокоит, рой мыслей крутится в голове Вы регулярно испытываете стресс, раздражение или апатию У вас бессонница, есть сложности с...

Здесь нет воды и теории ради теории — только чёткие шаги, реальные кейсы и инструменты, которые помогут запустить и масштабировать компанию с нуля.

О книге: Обязательно прочтите всю книгу целиком, а не только те ее разделы, что привлекают ваше внимание. И тогда вы наверняка согласитесь, что эта книга - плод обширных исследований. Она написана с академической прилежностью, она информативна и поучительна и даже в какой-то степени...

Adobe Photoshop для фотографов. Руководство по профессиональной обработке изображений в программе Photoshop для macOS и Windows Графический редактор Adobe Photoshop с каждой новой версией расширяет свой функционал. Автор этой книги, профессиональный фотограф, сосредотачивается на тех функциях и...

Гайд «Базовый уход за волосами» поможет вам самостоятельно подобрать лучшие натуральные и эффективные средства. ‌ ‌Для разных типов и состояний волос и кожи головы. ‌Файл для России + файл для Европы и средства с iherb. Каждый файл более 150 страниц. ‌Кликабельное содержание. ‌Средства из разных...

Приглашаем вас на супервизии в логотерапевтическом подходе в Высшую Школу Логотерапии Московского института психоанализа в г. Санкт-Петербург. Логотерапия и Экзистенциальный Анализ Виктора Франкла (ЛТЭА) – один из самых актуальных и быстроразвивающихся подходов в психотерапии. На супервизии вы...

30-дневный фитнес-челледж. Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень? Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность! В шоу-программе вас ждут: Множество силовых...

В МК входит подробное описание лисенка Рост игрушки 21см (без учета ушек) при условии использования рекомендованных материалов Лисичка цельновязанная ,передние и задние ножки, ушки ввязываем по ходу вязания, голова на шплинтовом креплении (или можно пришить ) пришивается хвост, грудка, щечки...

Этот курс подойдет вам, если: Вам нравится изучать возможности вашего мозга и подсознания Вы наверняка слышали, что подсознание может все, но всегда хотели узнать КАК же им управлять, чтобы добиться желаемого? Вы хотите научиться самогипнозу и узнать больше об этой науке Гипноз может избавить...

МОДУЛЬ 1. «МОЯ ПЕРВАЯ КРИПТА» Изучаем технику безопасности Открываем счет на бирже и покупаем первую криптовалюту Устанавливаем кошелек Отправляем их в работу Покупаем криптодоллары В результате вы купите первую криптовалюту и отправите ее на работу вместо МОДУЛЬ 2. «УСТРОЙСТВО РЫНКА»...

Логопедический букварь. Учимся читать. Часть 1 В альбоме 132 листа Букварь подходит Алалия Дизартрия Диспраксия Ринолалия РАС И др.

Интенсив «Осторожно, нарцисс!» Узнайте, как не попасть в ловушку разрушающих отношений и освободиться, если вы уже там Вы узнаете, как «вычислить» нарцисса и не попасть в его цепкие лапы Вы измените представление о том, кто такой нарцисс на самом деле, когда он опасен, а когда нет Вы поймете...

В книге рассматриваются ключевые аспекты поддержания и улучшения памяти, что является важной темой в условиях быстроменяющегося современного мира. Автор анализирует механизмы работы памяти, подчеркивая её значение для эффективного обучения, профессиональной деятельности и повседневной жизни...

Мастер-класс «Пандочка» включает в себя: подробное описание вязания пандочки и одежды (PDF файл) фото каждого этапа вязания два вида крепления ножек и ручек (ввязаное и на шплинтах) 6 видео (утяжка, оформление мордочки, вязание спицами) описание материалов на пандочку из разной пряжи...

Вы хотите попробовать веганское или вегетарианское питание, но боитесь умереть от голода и недостатка питательных веществ? Вы уже начали вегетарианствовать, вам это очень нравится, но напрягают конфликты с мясоедными друзьями и родственниками? Часто не знаете, что приготовить? Не понимаете, как...

Полезные: мало калорий и сахара, много белка и клетчатки Вкусные и разнообразные: могу есть на рипите каждую неделю Эстетичные: могу порадовать себя или гостей Простые: готовятся за 3-30 минут Внутри Рецепты 5 завтраков за 10-30 минут Пышные шоколадные панкейки Яркий воздушный белковый омлет...