личное пространство

Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев...

Как определять и чувствовать свои истинные желания. Адекватно воспринимать критику и уметь говорить «НЕТ». Как быть в балансе и не испортить отношения из-за личных границ. Не бояться просить и четко понимать какие правила, установки и мнения принадлежат мне, а какие навязаны другими. Как...

Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала...

Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих...

Описание книги: Как часто, вопреки своим желаниям или из страха показаться невежливыми, люди не могут сказать нет? В ущерб собственным интересам, а иногда и безопасности человек идёт на поводу у других и теряет контроль над ситуацией. Умение расставлять приоритеты и выстраивать свои границы, а...

Анти кризисное руководство + курс "дом в котором хочется жить" Про руководство: Что вы получаете, приобретая антикризисное руководство? Поймете, с чего начать свои переделки, чтобы в итоге получился крутой результат Научитесь оптимизировать бюджет с минимального до нуля Освоите понятия...

Описание книги: Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию нарциссизма. С помощью методики цветотипирования...

Каждый человек может столкнуться с нарушением своих границ, своего личного пространства. Как научиться отстаивать себя, как понимать что норма, а что нет? В эфире расскажу о том, как формировать здоровые границы у вашего ребенка. Длительность: 1 час 24 минуты Вы узнаете о: Что такое личное...

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на...

Ничего личного: Новая публичность в карантинную эпоху Вместе с культурологом Оксаной Мороз разберёмся, как повлиял карантин на границы нашего личного пространства, проанализируем, что изменилось в нашем понимании публичности и попробуем понять, какие изменения останутся с нами и войдут в...

Десять лет я занимаюсь пошивом традиционной одежды. Очень сложный путь прошла. В нашей глубинке нет музеев с раритетами одежды. Курсов по изучению традиционного костюма тоже нет. Что остаётся? Просторы интернета. И вот я их бороздила вдоль и поперек. Кое-какую информацию для первых костюмов...

Комфортный жилет благодаря своему полуприлегающему силуэту понравится многим. Он не сковывает движений и выглядит стильно за счёт кроя и оригинальной стойки воротника. Передние и задние вытачки придают изделию форму. Линия плеча слегка открыта. Жилет предлагается с подкладкой, однако её...

Закрученные в спираль блестящие ракушки. Длинные камни, похожие на когти. Большие треугольные зубы. Исполинские кости. Что это? Кому принадлежало? Откуда взялось? В поисках ответов фантазия людей обращалась к мифологии. Окаменелости приписывали великанам, драконам, богам, нечистым силам. Корни...

Что ждет вас в клубе Эфиры с экспертами Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования Аудиоподкасты от Полины Мальцевой Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате Полезные материалы...

Эта книга — путеводитель для тех, кто проходит глубокую внутреннюю трансформацию, связанную с пробуждением высших аспектов сознания. Она раскрывает многомерную природу человека, устройство личности, её точки опоры и внутренние конфликты, мешающие обрести целостность. Вы узнаете, как сместить...

Вы получите PDF-книгу со 110 пошаговыми фотографиями, инструкциями и советами на 55 страницах (большие четкие снимки), а также PDF-файл шаблона для распечатки и склеивания. В загрузках есть два файла шаблона, один для формата бумаги, распространенного в США (8 на 10), а второй для стандартного...

Create and publish music with AI Создание музыки с помощью искусственного интеллекта. Чему вы научитесь: Учащиеся смогут создавать музыку с помощью инструментов искусственного интеллекта, таких как ChatGPT, Suno и Kits. Используйте приложения для редактирования аудио, такие как Audacity, и...

В программе вебинара: Уровни погружения в травматический опыт клиента и схема работы с травмой. Проявления симптомов ПТСР на разных уровнях травматического опыта. Уровень «залегания» травмы и Посттравматический сценарий жизни. Уровни терапии последствий травмы (духовный...

New Year Advent Calendar Что это такое? Адвент календарь - это условная коробка с подарками, разделённая на ячейки по количеству дней адвента - периода, предшествующего какому-то празднику. В нашем случае - это комплект из 31 рабочих листов с заданиями по отрывкам из фильмов и мультфильмов с...

Здесь мы нарисуем обложку + 2 внутренних слайда для Аромасвечи. Все уроки очень подробные, подойдут даже тем, кто с Фотошопом на Вы. Вообще многие почему-то Фотошопа бояться, видимо это после курсов по Фигме, где всех пугают страшным и ужасным старичком Фотошопом) На самом деле ничего...