кроссфит

Всего за 2,5 часа видео контента без воды Ты узнаешь все нюансы работы с гирей, от 14 кратного чемпиона мира Иван Денисов: Заслуженный мастер спорта России Абсолютный рекордсмен мира 14 кратный чемпион мира 17 кратный чемпион России Абсолютный рекордсмен мира во всех дисциплинах гиревого...

Аннотация Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической...

И данном пособии даётся систематическое изложение основных вопросов, затрагивающих проблему развит» силовых способностей средствами тяжёлой атлетки, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армрестлинга, бодибилдинга и кроссфнта. Приводится обширный арсенал средств, методов и методических приёмов...

О чем этот курс: Современный мир — это вихрь. Работа, дедлайны, тревога за будущее, поиск смыслов и мотиваций — все это давит, отнимая силы. Вы чувствуете, что теряете связь с собой и окружающим миром? Что энергия уходит, а вдохновение ускользает? Практикум «Сила стихий» — это ваш путь к себе...

На курсе мы: Проработаем все части экзамена, рассмотрим клише для Schreiben и Sprechen, чтобы сдать их на 100/100 Научимся решать задания Lesen быстро и безошибочно Разберём трудности Hören и подробно поговорим о Sprachbausteine По окончании курса ты точно будешь готов(а) к экзамену и успешно...

Гекатеи, вы готовы к инициации Четвертого уровня посвящения Храма Гекаты? 🔮 Обретения новой силы; 🔮 Получения знаний о тайных ритуалах Гекаты; 🔮 Встречи с высшими ипостасями Богини. На этой ступени мы освоим: 🔮 Новые ритуалы магической практики; 🔮 Поднимем свою иерархию на более высокий...

Освой навык динамичного монтажа и окупи свой курс в течение месяца Научись легко продавать услуги и выйди на заработок от 500$ Для кого подойдет: Начинающие Поможет освоить новую профессию, с которой в кратчайшие сроки можно начать зарабатывать первые деньги Эксперты Полученные навыки улучшат...

Модуль 0. Предобучение и базовые знания Какие материалы понадобяться на курсе ТОП 10 необходимых инструментов мастера Как распечатать выкройку без принтера Правила работы и важные советы Как выбрать правильных мех букле Важные советы для мастера игрушек Модуль 1. Мохнатики и лохматики. Шьем...

О книге: Сборник рассказов Дины Рубиной «Эмиграция, тень у огня» – искренние монологи и яркие зарисовки об отъезде, прощании, потере, обретении и надежде. «Однако когда срастутся ребра, переломанные в кораблекрушении под названием „эмиграция“, когда прояснится и обострится зрение, ограненное...

Книга предлагает пошаговые инструкции по использованию ChatGPT для написания контента, анализа данных, программирования и решения сложных задач. Вы освоите техники улучшения качества ответов, работы с длинными текстами и сохранения контекста в продолжительных беседах. Особое внимание уделяется...

Настоящее издание содержит комплект заданий, используемых при проведении сертификационного экзамена «1С:Специалист» по конфигурированию и внедрению прикладного решения «1С:Управление нашей фирмой 8» с разбором реальной экзаменационной задачи. Основная цель издания – помочь читателю...

Оглавление Аннотация 1 Исторня праздника кельтов. 3 Христнанский Хэллоуин 5 Магический ритуал Хэллоуин 9 Костюмы 9 Совмещение н перезапись 10 Магический аспект ритуала и Дата праздника 13 Шаманизм 3 Вселение твари м Подготовка к ритуалу 15 Видеосистема и флешка-талисман Хеллоуин Практика. 18...

Цветы из зефира (техника отсадки): Антуриум. Легкий способ создания (справится даже новичок) Гвоздика (новый вид) Мелкий цветочек Ссылки

Эти видео уроки будут очень полезны не только опытным мастерицам, но так же и начинающим, которые ищут ответы в интернете на следующие вопросы : Как сшить красивые шторы руками; Как сделать декоративную штору своими руками; Необычные шторы своими руками; Красивые шторы -выкройки; Идеи декора...

Описание книги Автор дает ценные советы по выбору продуктов, способствующих ослаблению симптомов заболевания, а также предлагает рецепты блюд, удовлетворяющих потребности организма при панкреатите. Книга станет полезным источником информации для всех, кто столкнулся с этим заболеванием и...

Что будет в этом курсе: 1. Подготовка ногтевой пластины 2. Подбор форм (не универсальные формы под все ногти, а именно подбор форм под разные типы ногтевых пластин) 3. Список материалов, которыми я работаю, там не будет 1000 разных марок))) 5 видов верхних форм и некоторые материалы. 4...

О чем вебинар: 1. Откуда происходят нормы потребления воды 2. Вода в обменных процессах нашего тела 3. Щелочная вода, как гарант нормальной рН крови 4. Что такое электролиты 5. Как связаны нормы потребления воды и электролитов. 6. Как не перепить и не недопить

Автор книги Кузьма Васильевич Пашикин - рыболов с 70-летним стажем, поделится с читателями своим опытом, дает советы и рекомендации по практике рыбной ловли. В книге вы найдете: - рыболовную этику - приготовление и хранение насадок - рыболовные секреты - разновидности снастей - принадлежности...

Брюки - джоггеры из мягкой эластичной ткани. Пояс притачной, с резиной шириной 5 см. Для фиксации резинки по поясу проложены 2 дополнительные строчки. В люверсы на поясе вставлен плоский шнур шириной 1 см. В среднем шве передних половинок имитация гульфика с закрепкой. В боковых швах карманы с...

Описание книги: Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу? – Как ментальные установки влияют на ваше состояние? – Как действовать в момент паники? Контент электронного...