йога для новичков

Откройте для себя мир йоги вместе с программой тренировок от Валентины Семёновой! Йога - это не просто физические упражнения, это философия жизни, которая помогает нам найти гармонию внутри себя и с окружающим миром. Наша программа тренировок включает в себя изучение асан, дыхательных...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Медленная и статичная хатха-йога. Настроимся на занятие через дыхание и раскрытие грудной клетки. Выполним асаны на баланс и укрепление...

Описание: Представляем вашему вниманию комплекс по «Йога намерения» №2. Лёгкого уровня сложности! Данная серия комплексов от Андрея Владимировича ориентирована на настройку характеристик деятельности мозга, позволяющее человеку более адекватно функционировать в повседневных ситуациях...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как стать подвижнее и гибче Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела Избавишься от боли в пояснице Забудешь об отечности ног Программа курса: 7...

Благодаря вопросам и комментариям практикующих по моим видео с YouTube, я составила идеальный план вхождения в практику йоги. Ольга Земкова, преподаватель йоги, телевизионный продюсер Каждый день на моем YouTube канале о йоге со мной занимается больше 3000 человек. Многие делятся результатами...

Курс простых и эффективных видео практик йоги от Пегасовой Юлии, выпускницы йога-школ в Москве и США, преподавателя йоги в X5 Retail Group. Курс поможет ежедневно развивать гибкость, силы и добиться гармонии внутреннего состояния в домашних условиях без специального оборудования и подготовки...