дмитрий подлужный

Хотите чувствовать себя молодыми, полными энергии и здоровья без постоянных походов к врачам и аптекам? Эта книга — ваш путеводитель в мир цигун. Дмитрий, практикующий цигун с 2006 года, делится опытом, который помогает сохранять силы, гармонию и молодость тела и духа в любом возрасте. Вы...

О книге Это практическое руководство для женщин, которые хотят сиять естественной красотой, сохраняя здоровье и гармонию. В отличие от традиционных советов о макияже и дорогих процедурах, эта книга учит использовать силу собственного тела и энергии ци для молодости, свежести и...

Психология покупателя интересна тем, что в магазине, кафе или банке человек проявляет себя настоящим. В жизни, в моменте отчетливо заметно, насколько он умеет быть внимательным, терпеливым, уважающим. Или наоборот – насколько он токсичен, нарциссичен, не способен к диалогу. Эта книга — честный...

Эта книга — не просто сборник забавных или возмутительных историй. Это честный, ироничный и местами болезненно правдивый взгляд на повседневную реальность продавцов в интернете. Вы познакомитесь с Королями скидок, Мастерами «Я просто посмотреть», Вечными переписчиками и Паникёрами на второй...

О книге Это практическое руководство для всех, кто хочет улучшить своё самочувствие, повысить уровень энергии и создать привычку питания на всю жизнь. Эта книга объясняет простым и доступным языком, что такое ПП, развенчивает популярные мифы, строгих ограничениях и скучной еде, показывает, как...

Независимо от того, делаете ли вы ремонт с нуля, хотите обновить старую систему или просто разобраться в том, что у вас уже установлено — эта книга даст вам уверенность и знание. Ведь понимать, что и почему делают электрики в вашем доме, — значит защищать свою безопасность и комфорт. Вы узнаете...

О книге Общение — ключ к успеху в карьере, личных отношениях и саморазвитии. Но не все умеют говорить так, чтобы их слышали, понимали и доверяли им. Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто хочет превратить разговор в инструмент влияния, доверия и дружбы. Вы узнаете: • Как преодолеть...

Каждый день мы видим загадочные буквы и цифры на упаковках: E102, E220, E621...Что это? Безопасная технология или тихая угроза для вашего здоровья? Эта книга — гид по миру пищевых добавок. Вы узнаете: - Какие Е-шки действительно опасны, а какие — безвредны. - Как они влияют на иммунитет...

Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей. Вы узнаете: - Как и зачем появилось промышленное детское питание...

О книге Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так. Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как снизить уровень тревоги с помощью простых техник...

Это простое и понятное руководство для тех, кто хочет сделать свой дом энергонезависимым, сэкономить на счетах за электричество и внести вклад в экологию. В книге вы найдёте: • Подробные главы о том, как работает СЭС, какие бывают виды станций и как выбрать систему под свои нужды. • Примеры...

Это практическое руководство по продвижению в социальных сетях для тех, кто хочет научиться делать это грамотно, эффективно и без воды. Здесь ты найдёшь пошаговую систему: от аудита аккаунта и создания контент-плана - до запуска рекламы, общения с подписчиками и анализа результатов. Каждая...

Как научиться планировать и добиваться результатов Пошаговое руководство для тех, кто устал стоять на месте Это практичный и понятный гид для тех, кто хочет перестать откладывать дела и начать двигаться к своим мечтам. Начни с малого — и шаг за шагом воплощай свои цели в жизнь! В книге ты...

О книге Ты давно хочешь пить свежие соки дома, но не знаешь, какую соковыжималку выбрать? Тебя пугают шум, сложная чистка и страх, что она станет «мертвым грузом» на кухне? Эта книга поможет выбрать соковыжималку без лишних трат и разочарований. Внутри ты найдёшь: Простые объяснения, чем...

Как научить ребенка финансовой грамотности. Финансовое воспитание с раннего возраста (3-7 лет) Как объяснить ребёнку, откуда берутся деньги, зачем их беречь и почему «хочу» — не всегда «надо»? Эта книга — надёжный помощник для родителей, которые хотят с самого раннего возраста заложить у...

Инновационные практики телесной терапии в работе с разными категориями населения (Елена Тарарина) Программа видеокурса Основные теоретические модели телесной терапии на примере: телесной, танцевально-двигательной терапии и контактной импровизации. Топ 7 техник контактной импровизации для...

Финансовая грамотность — это не просто умение считать деньги, а важный навык, который помогает подросткам стать самостоятельными, ответственными и уверенными в будущем. Эта книга создана, чтобы помочь родителям и детям вместе понять, как обращаться с деньгами, планировать бюджет и делать первые...

Сказочное PRостранство(Елена Вайс) В Сказочном PROстранстве вы совершите полную перезагрузку за 21 день и сформируете реальность, о которой мечтали СКАЗОЧНОЕ PROСТРАНСТВО это логическое продолжение уже нашумевшего бестселлера PROбуждение от Елены Вайс СКАЗОЧНОЕ PROСТРАНСТВО это проект, в...

"33 способа уничтожить муравейник: прощай, шестиногий сосед" — это подробное и практическое руководство для тех, кто устал от муравьёв в доме и на участке. В книге собраны самые эффективные методы борьбы — от химических препаратов до народных средств. Вы узнаете, как понять врага, обнаружить...

О книге Это практическое руководство для всех, кто хочет не просто знать правила дорожного движения, а стать вежливым, разумным и безопасным участником дороги. В книге подробно и просто рассказывается, как избавиться от агрессии за рулём, развить культуру вождения и научиться уважать других —...