Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Пьёте воду с лимоном по утрам натощак, худеете на низкоуглеводной диете и не пьете во время еды? Жаль вас разочаровывать, но всё это было зря. Небеса не разверзнутся, а самочувствие и пищеварение не станут хуже, если вы запьёте кашу чаем с печеньем и конфетками, а в утренний напиток не добавите...
Организатор
Тема
автор владислав баршадский
автор юлия романенкова
вода
дмитрийпутылин
здоровье
мы-вода
Совместный вебинар Дмитрия Путылина и
Глазкова Юрия Константиновича
(Врач травматолог-ортопед)
Что вы получите от вебинара?
Основы анатомии и биомеханики коленного сустава. Взгляд оперирующего хирурга
Какие частые травмы колена можно получить во время тренировок
Техника безопасности во время...
Организатор
Тема
автор дмитрийпутылин
здоровье
колени
суставы без боли
тренировка без травм
тренировки в спортзале
Неважно, с чего ты начинаешь — с нуля или после долгого перерыва. Эта программа вернёт тебя в форму, улучшит выносливость, сделает тело подтянутым и сильным, а ягодицы упругими. Шаг за шагом — плавно, понятно, в комфортном темпе
Программа подойдет тебе, если ты:
Полный новичок и никогда не...
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
О чем будем говорить:
- Как научится самому составлять себе программу тренировок
- Как выбирать упражнения
- Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела
Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...
Организатор
Тема
алия_здоровье
дмитрийпутылин
оздоровление
периодизация
сплит
спорт
тренировки
тренировочная программа
физические нагрузки
фитнес
Наша команда разработала гайд, с помощью которого можно поддерживать хорошее качество кожи в домашних условиях, чтобы отсрочить появление целлюлита и дряблости.
Что вы получите:
Расскажем обо всех тайнах целлюлита, ответим на частые вопросы
Поможем сделать целлюлит менее заметным
Также поможем...
Aноним
Тема
styx_silk_body
wup
волновая периодизация
гайд
денис юровских
диета для похудения
здоровье
инструкция
красота
массажи
похудание и омоложение
практические рекомендации
целлюлит
Чек-лист по метаболизму
- Что такое метаболизм
- Симптомы медленного метаболизма
- 4 лайфхака, которые ускорят твой метаболизм прямо сегодня
- Быстрые и бесплатные «зажигатели» метаболизма
- 4 ошибки, которые убивают твой метаболизм
- Идеальный дефицит калорий без формул
- Сколько раз есть?
-...
Организатор
Тема
krissi.diary
автор кристина дайри
дефицит калорий
кбжу
метаболизм
прощай целлюлит
ускорение метаболизма
ушки на бедрах
целлюлит
Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо.
Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...
Aноним
Тема
автор ольга грачёва
александра митрошина
дмитрийпутылин
домашние тренировки
кукла
кукла с личиком
личико
тренировки с гантелями
фитнес
Чётко и ёмко описано в какую страну поехать, исходя из ваших показателей натальной карты, чтобы улучшить желаемую сферу жизни.
⠀
Подходит как астрологам, так и тем, кто не связан с астрологией и мало разбирается в ней.
⠀
В гайд включены рекомендации по самодиагностике, а значит вы самостоятельно...
Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии.
Наша задача — найти информацию, найти её доказательства, проверить на себе и отдать вам.
В КУРС ВХОДИТ:
Лекция про основы тренировок...
Aноним
Тема
full body
viksi666
александра митрошина
дмитрийпутылин
как умеет женщина
митрошина
накачать ягодицы
похудение
программа тренировок
рахматулина виктория
тренажерный зал
фитнес
ягодицы
Вам точно стоит пойти, если Вы:
Устали копаться в противоречивой информации о фитнесе и правильном питании.
Боитесь экспериментировать над своим организмом, пробуя опасные диеты.
Хотите комфортно сбросить вес или нарастить мышечную массу.
Мы подробно разбираем тему питания и объясняем, как...
Организатор
Тема
дмитрийпутылин
идеальная фигура
спорт
трансформация твоего тела и духа
тренировки
физическая форма
фитнес
хардкор
Гайд по о*уевшей самооценке
- 4 правила о*уевшей самооценке
- Как быть уверенной в себе. Пошаговая инструкция
- Основная причина низкой самооценки
- Как полюбить своё тело
- 8 секретов сексуальных девушек. Как стать сексуальной прямо сейчас
- Как побороть свои комплексы
- Как справиться с...
Организатор
Тема
krissi.diary
автор кристина дайри
комплексы
любовь к телу
отёчность
похудение
самооценка
сексуальная женщина
уверенность в себе
ушки на бедрах
целлюлит
ЧТО ЕЩЕ??
Самая актуальная
информация о локациях
Крыма, на январь 2021.
Максимально полезная информация, выжимка из
7 лет приключений
по Крыму.
На посещение всех перечисленных мест потребуется больше месяца.
Удобные ссылки, координаты сразу открываются в картах.
ПРО ЧТО ЭТОТ ГАЙД??
✓ Горные...
Организатор
Тема
ollsmove
ollsmove_girl
ollsmove_pro_crimea
гайдгайдпро крым
крым
ольга илларионова
про крым
сергей илларионов
Гайд по о*уевшей самооценке
- 4 правила о*уевшей самооценке
- Как быть уверенной в себе. Пошаговая инструкция
- Основная причина низкой самооценки
- Как полюбить своё тело
- 8 секретов сексуальных девушек. Как стать сексуальной прямо сейчас
- Как побороть свои комплексы
- Как справиться с...
Организатор
Тема
krissi.diary
автор кристина дайри
дефицит калорий
кбжу
любовь к телу
метаболизм
самооценка
сексуальная женщина
ушки на бедрах
целлюлит
Платье женское, отрезное по талии, прилегающего силуэта, длиной до середины голени. Перед и спинка с рельефами. Лиф с отрезной плечевой кокеткой и 3мя воланами. Юбка с 4мя ярусами воланов. Застежка на 12 петель/пуговиц на притачной планке. Воротник стояче-отложной с отрезной стойкой...
Aноним
Тема
just do eat
laforme
александра митрошина
выкройки
гайд по питанию
для женщин
дмитрийпутылин
платье 0475
софья ерашевская
точный фитнес
шитье
Что тебя ждет на курсе?
Программа тренировок в домашних условиях на 8 недель для женщин и мужчин (Тщательно проработанная программа занятий с видео-демонстрацией правильности выполнения упражнений и пояснениями по технике)
Телеграм-чат «Болталка». Для мотивации, эмоциональной поддержки и...
Организатор
Тема
автор дмитрийпутылин
готовимся дома
готовимся к летнему сезону
готовимся к летнему сезону дома
готовимся к лету
саша митрошина
тариф-команда поддержки
В своей книге фитнес-блогер ДмитрийПутылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного...
Aноним
Тема
united investors
александр горный
аркадий морейнис
дмитрийпутылин
тело мечты
тело мечты без диетологов
тело мечты без тренеров
тело мечты без тренеров и диетологов
фитнес для девушек
школа инвестиций в стартапы
А вы знали, что Ван Гог был в восторге от японской живописи?) И она оказала огромное влияние на его стиль, даже на "Звездную ночь"!
И Ван Гог - далеко не единственный художник, вдохновленный японской культурой)
Многие исследователи признают, что японизм оказал ключевое влияние в развитие...
Организатор
Тема
art
vekarta
автор александра митрошина
автор дмитрийпутылин
автор мария черняк
живопись
искусство
японская живопись
Простые и эффективные правила для построения счастливых отношений.
Данная информация актуальна для девушек, которые уже находятся в
отношениях, а также для свободных девушек, которые хотели бы при
построении отношений избежать ошибок.
Гайд не привязан к типажам, полезен абсолютно всем!
Что ты...
Организатор
Тема
11-02-2022
hellomoda
гайдпро отношения
женщина и мужчина
отношения
психология отношений
самооценка
татьяна мошкова