Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
У вас есть слон?⠀
Нет???даже самого маленького?
Срочно исправим ситуацию ⠀
Устроим марафон слонов ⠀
Я покажу как оживить кусочек плюша или вискозы ⠀
Кто со мной шил, знают расскажу все как есть, ничего не утаю ⠀
Итак обо всем по порядку :⠀
Начало 15 октября закрытая группа в Инстаграмм видео...
Да, да, такой долгожданный!
100 самых крутых упражнений, разделённых на 8 тренировок!
.
Длительность каждой: от 45 до 65 минут
Что делаем в курсе?
- разрабатываем эстетически красивые стопы по меркам гимнастики
- вырабатываем привычку тянуть носки в элементах
- заставляем работать...
Организатор
Тема
автор shpagat.team
готовый курс тренировок по растяжке стоп
курс по растяжке
растяжка стоп
Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.
Программа:
Модуль 1.
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
Теория биомеханики
Форма стопы
Функции стопы
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям
Бонус. Бонусный урок по...
Aноним
Тема
как смотреть картины
колени
наталья вострикова
нина руденко
пальцы
стопстопы
тариф тренер
тренировка стоп
Ваше качество жизни — в ваших руках!
Чувствуете, что климакс вносит свои коррективы в ваше состояние?
Изменения веса, снижение упругости кожи, постоянная усталость?
Кажется, что тело больше не слушается… Но это не повод мириться с неудобствами.
Климакс — это не конец, а новое начало. От...
Aноним
Тема
автор вера ольховская
выкройка
климакс
кутюрье
лена риндыч
от страха признания к радости прекрасной жизни
платья-татьянка с высоким манжетом
МОДУЛЬ 0. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
МОДУЛЬ 1. ЗНАКОМСТВО С MIDJOURNEY
МОДУЛЬ 2. ПРОМТЫ ОТ «А» ДО «Я»
МОДУЛЬ 3. ПРОЕКТЫ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ
МОДУЛЬ 4. МОНЕТИЗАЦИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ
Финальная работа
Готовый кейс для твоего портфолио
Финальные проекты учениц курса
Презентация с прописанной концепцией, идеей, планом...
Как нарисовать антилопу геренук
Описание
На этом акварельном уроке мы познакомим вас с удивительным обитателем африканских саванн. А также все вместе отправимся в увлекательное путешествие и узнаем много интересного.
Необходимые материалы
- акварельная бумага 200-300g формата А4 или чуть...
Aноним
Тема
lil school
автор женя теплое море
антилопа геренук
женя теплое море
Создадим Teddy.
Давно меня просили провести мастер класс (совместный пошив), именно по таким плюшкам-бубликам .⠀⠀
Этот образ мне любим, и я с удовольствием приглашаю вас , создать вместе со мной милых пушистых медвежат.
⠀
Формат мастер класса это 5 практических и очень информативных прямых...
Aноним
Тема
автор женя закерьина
выкройка тедди
женя закерьина
игрушка своими руками
сошьем мишку teddy
Запись мини-тренинга 3 часа и бонусы (Какие травы продлят женский век,чек-лист и Дневник профилактики приливов)
Как узнать, приближается ли климакс? На что обратить внимание и какие анализы сдать.
От чего зависит возраст наступления менопаузы? Как можно помочь себе за 5 и более лет.
Что делать...
Организатор
Тема
елена музыченко
женский век
здоровье
климакс
менопауза
продление молодости
эрогенные зоны
Пиджак для супергероя
Автор: Женя Арон
Многие думают: «Мужская одежда — это сложно»... AFS разрушит этот стереотип за один учебный день Как вам авантюра: всего за 2-3 часа построить идеальный мужской пиджак и развеять миф?
⠀
МАСТЕР-КЛАСС — это быстрый формат обучения в режиме онлайн. Сразу...
Как сфотографировать сказочную атмосферу новогоднего вечера?
Каждый хочет получить в праздники классные снимки, ведь именно за этим мы часами выслушиваем лживого подлеца-консультанта в магазине, вываливая круглую сумму за хороший фотоаппарат.
В мечтах мы представляем, как создадим сказочный...
Организатор
Тема
александр заморин
егор рудь
заморин
лебедева
макс фомин
новогодний стоп-кадр
новогодний стоп-кадр ii
рудь
софи лебедева
стоп-кадр
фомин
Я благодарю вас за ожидание и поддержку и с радостью представляю вашему вниманию Руководство «Стоп Вирус»
Руководство натуропатической помощи организму при вирусной инфекции
⠀
Что входит в данное руководство:
Профилактика ОРВИ и кишечных инфекций
Схема восстановления при вирусной инфекции...
Организатор
Тема
здоровье
илюшина
медицина
стоп вирус
ярослава илюшина
Курс по нормализации положения стопы и избавления от распространенных дефектов, болезненных состояний ног.
Стопа – это важный элемент нашего опорно-двигательного аппарата. Она выдерживает сложные нагрузки в течение дня и если её состояние нарушено, то страдать будет весь организм. Неудобная...
Автор: Женя Левина
Программа:
что такое долговременная укладка и есть ли отличие от ламинирования
составы THUYA, химическая составляющая процесса
особенности работы с 1м и 2м составом (выкладка, выдержка)
окрашивание после процедуры (миксы, техника нанесения)
уход и рекомендации для клиента
...
Организатор
Тема
автор женя левина
брови
ламинирование
укладка бровей
Обучающий мануальный курс по тайскому массажу стоп.
Наши стопы имеют сложную конструкцию, что бы обеспечить нам большую функциональность: мы можем бегать, ходить, приседать. В течение дня на них ложиться большая нагрузка и не всегда уделяется особенное внимание и забота этой части тела. А ведь...
Рабочие тетради с олимпиадными задачами для учащихся 1-4 классов
Автор: Женя Кац
В серию "Математика Дино" входят четыре тетради для школьников 1-4 классов с постепенным усложнением заданий от класса к классу.
В этой тетрадке собраны хитрые математические задачки, похожие на те, что были в...
Девочки 40 +, внимание‼
Такого ещё никогда не давала! Плюс очень удобный формат:
"Либидо, женское здоровье, лицо и живот без отёков, здоровые внутренние органы и энергия«
Если у вас очень большой вес, отёки или наоборот снижается мышечная масса и больной кишечник- вам точно нужны эти мини...
Организатор
Тема
49 простых правил
абдоминальный самомассаж
виктория исаева
девочки 40 +
климакс без симптомов и гормонов
менопауза
менопауза и климакс без симптомов и гормонов
наталья андерсон
рефлексотерапия
худеть без диет
Я получаю удовольствие от того, что знаю ключи к разным ситуациям, связанными с детьми, гаджетами и декретом, а самое главное - могу помочь мамам в этом вопросе. ⠀
⠀
Во время курса мы не просто увидим результат от того, что дети не смотрят мультики, но и
Меняем своё утро ⠀
Меняем свой вечер ⠀...
Организатор
Тема
prosto_mamalera
автор валерия вассерман
гаджетомания
декрет
стоп гаджет
Тадаам! Вот она, вдохновляющая раскраска-скетч для вас! В ней собраны мои авторские иллюстрации на сладкую и новогоднюю тему Каждую из них я рисовала от руки♡ Там даже на страничках "От автора" и "В заключение" есть вкусняшки, которые можно раскрашивать:))) В целом раскраска состоит из 22...