Результаты поиска по запросу: Чувственная растяжка (Злата Сухорукова)

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

Мастер-класс в формате PDF включает в себя подробное описание вязания куклы (тела и два варианта причёски), панталонов, топика, платья, панамы и косынки. Более 130 пошаговых фотографий процесса. МК содержит видео по оформлению ротика. Кукла не каркасная. Каркас (проволока) только в ручках и...

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС : МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления Учим чувствовать мышцы Учим соблюдать...

На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни. Мы научимся: Правильно дышать; Выстраивать осанку; Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...

курс подойдет Новичкам в дизайне Если ты хочешь делать красивые сайты, работать с интересными людьми, агентствами и компаниями, то этот курс для тебяТем, кто хочет перейти на фриланс и работать из любой точки Вселенной Тем, кто не может повысить чек на свои услугиУбираем синдром самозванца...

Вы получите: Видео- МК ЖЕСТОВЫЕ РУКИ Паола Рейна (и других виниловых подружек). ЦЕНА МК 500руб . Поняв принципы работы можете менять жесты у вашей куклы, и представьте себе, даже не один раз. Теперь ваша кукла сможет держать определённые предметы в руках Содержит в себе пошаговую...

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...

Комплекс, который поможет вам поддерживать тело в тонусе, уделяя всего 15 минут в день Этот комплекс поможет вам: быть более и свободной и расслабленной в движениях сбросить напряжение и расслабить мышцы избавиться от неприятных болей в теле ощущать лёгкость в теле и без трудностей выполнять...

Чему вы научитесь Уникальная растяжка продольного и поперечного шпагатов Техники дыхания при занятии растяжкой Травмобезопасная растяжка Активная самостоятельная растяжка Требования Начать может абсолютно любой Курс подойдет как начинающим так и профессионалам в своем виде спорта Курс...

Растяжка - растяжка паховой области - растяжка коленей и подколенных связок - развитие гибкости спины, позвоночника - комплексная растяжка всех мышц и суставов 10 последовательных видео уроков ЗАНИМАЙСЯ ДОМА Для занятий в домашних условиях Больше времени в зале для отработки соревновательных...

Треним с Еленой Дружининой В аккаунте 12 тренировок 8 тренировок ПОПАКАЧ 4 тренировки РАСТЯЖКА

1 блок Урок :Как определиться со стилем в интерьере Урок :Определение бюджета Урок :Заполнение опросника 2 блок Урок :Почему так важен замер Урок :Подробная инструкция по замеру Урок :Наглядное видео, как я делаю замер 3 блок Урок : Подключение бесплатной версии онлайн программы Урок : Чертим...

Актуальность дополнительной профессиональной программы повышения квалификации «Духовно ориентированная психотерапия» обусловлена тем, что в условиях модернизации здравоохранения необходимо дальнейшее неуклонное повышение качества оказания медицинской помощи населению различных возрастных...

Очередной шедевр от автора бестселлера "Динамический нейро-фасциальный релиз (ДНФР)"! Данная система настолько эффективна, что за месяц ваша растяжка измениться до неузнаваемости!!! Друзья, позвольте представить - мое открытие. Растяжка "Прорыв". 1. Это новая версия ДНФР? Нет, это не...

Хочешь так же? 30 дней растяжки со мной. Каждый день. Мы растянем каждый миллиметр твоего тела и поработаем над мышечным корсетом.

Вязаное крючком платье «Злата» выполнено в технике ленточного кружева. Мастер-класс на платье включает: - перечень материалов, условные обозначения, схемы и текстовое описание к ним, пояснения сложных моментов, - более 75 фотографий связанных образцов элементов и раскладки лент на манекене, -...

Уже готовая кулинарная книга которая останется у вас навсегда 27 шикарных рецептов вафель Соусы и топпинги к вафлям Вафельные сэндвичи Вафли без глютена Вафли на альтернативной муке Подборка вафельниц по необычно приятным ценам, которые будут служить вам каждый день + прямые ссылки на них и...

Программа курса: Число сущности 1 Число сущности 2 Число сущности 3 Числа сущности 4, 5, 6 Числа сущности 7, 8, 9 Управляющие числа даты рождения Кармическая нумерология Эгрегор имени Нумерология ФИО Число судьбы. Число души. Возможности, способности, мотивация Нумерология личного года...