Результаты поиска по запросу: МФР - практика для расслабления мышц и фасций. Гармония тела и духа (Надежда Афанасьева)

Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными. Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...

Что вы получите на мастер-классе: ЭКСПЕРТНЫЕ ЗНАНИЯ АНТИЭЙДЖ Получите научно обоснованные знания о механизмах старения на практических разборах. 80 минут мастер-класса равны 6 месяцам самостоятельного изучения материалов. ФИНАНСОВАЯ ВЫГОДА ДО 50 000 РУБЛЕЙ Экономьте до 50 000 рублей в год на...

Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным! Мышечные боли - это самые распространенные боли, которые мы испытываем Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу Расслабить мышцу можно либо...

Откройте тайны славянского фольклора — мира, где живут боги и духи, в сказках спрятаны ключи к реальности, а в обрядах — память предков. Эта книга расскажет о Маре, Перуне, домовом и лешем, о богатырях и ведьмах, обрядах и символах, которые окружали наших предков в быту — от вышитых рушников до...

Описание книги Все, кто хотят, но не могут победить свои зависимости от табака, алкоголя, наркотиков найдут здесь интересную и полезную информацию о причинах этих зависимостей, залегающих глубоко в подсознании. А также рекомендации как с этим работать и помощь в оздоровлении своей Души. В...

Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и...

На мастер-классе вы: - Узнаете основные приемы авторской техники Надежды Ильиной "жидкое масло"; - Научитесь писать лицо человека в технике "жидкое масло"; - Поймете, как передать тепло-холодность колорита – залог живописной картины ; - Поймете, какой экономичной может быть живопись маслом в...

Многие девушки ошибочно считают, что если они просто похудеют, то сразу полюбят себя...увы, нет, так просто не получится. Обычное похудение не даст гарантию в том, что вы будете выглядеть красивой, здоровой и уверенной в себе девушкой. Нужно работать над собой, своим внутренним состоянием, до...

Кому нужен этот курс Если не нравится дряблость кожи на бедрах Если у тебя есть валики над коленями Если ты питаешь правильно, а целлюлит все равно не уходит с бедер или просто не нравится данная зона Если у тебя постоянно отекает тело, бедра и тяжесть в ногах Если ты чувствуешь скованность и...

Описание книги «С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как приступить к изучению йоги, вам необходимо понять главное: йога – это не спорт и даже не религия. Это духовный путь, следуя которому...

Освойте методику и применяйте полученные знания на себе и своих клиентах Буккальный массаж Это методика омоложения, заключающаяся в проработке мышц лица изнутри – сублингвально (под языком) или через полость рта. Буккальный или щечный массаж лица позволяет интенсивно прорабатывать лицевые мышцы...

Наше тело - это наша жизнь! Понимание его работы и способность управлять движениями может значительно улучшить качество вашей жизни. Наш курс предоставляет уникальные знания и практические навыки, которые помогут вам достичь гармонии между телом и разумом. Программа объединяет знания о работе...

В курсе представлены техники для Раскрытия себя и обретения внутренней гармонии через творчество. Психологического и эмоционального расслабления. Поиска ответов на важные жизненные вопросы внутри с помощью абстрактного рисования. Создания неповторимых интерьерных картин, которые будут отражать...

Поделимся самыми важными знаниями О параметрах здоровья — которые влияют на внешнюю красоту. Как ухаживать и выгодно демонстрировать лучшее На марафоне вы узнаете: Продукты Которые старят ваше лицо, вы их знаете? Пигментация Научимся «стирать» её с кожи Знаки на теле Восполните дефициты...

Программа: Урок 1 Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и эластичность мышц бедер Раскрываем и высвобождаем область таза Работаем со стопами Урок 2 Улучшаем подвижность грудной клетки Работаем над дыханием Корректируем выпирающий живот Активизируем глубокие мышцы живота Через баланс и...