Результаты поиска по запросу: Бережная растяжка (Кристина Карелина)

Подробное 5-часовое видео научит Вас своими руками создавать из материала "холодный фарфор" великолепные реалистичные пионы в полный размер. Диаметр бутона около 13-14 см, высота цветка 70 см! в мк входят: - лепка сердцевины и тычинок; - лепка тончайших лепестков; - сборка цветка (показано...

Длительность видео более 5 часов. Мастер-класс отправляю в виде ссылки на скачивание. Возможна отправка на флеш-карте. В мк входит: - лепка серединки; - тычинки 2 видов (готовые и лепные); - лепка и окрашивание лепестков пиона; - лепка листьев и сборка веточек; - лепка чашелистиков; -...

Информация о мастер-классе. Материал: глина самозастывающая (холодный фарфор) Формат: видеозапись в качестве HD 720р. Продолжительность: 4,5 часа В МК вы увидите: - лепку лепестков ириса; - лепку бутонов разного размера; - лепку чешуек двумя разными способами; - тонировку лепестков ириса...

Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...

Комплект 18 мастер-классов! Записи с конференций за 2015 год. автор: Татьяна Карелина Средняя продолжительность каждой видеозаписи 2 часа. 1. Яблоня (цветок) 2. Веточка омеллы 3. Цветок шиповника 4. Ягоды и листья шиповника 5. Незабудки 6. Подснежник 7. Веточка цветущего миндаля 8. Брошь с...

Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца. Урок (1 час 30 мин) разогрев; плие по параллельным и выворотным позициям; растяжка на...

Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес" Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди. Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной. Моя методика...

В мастер-классе я покажу как слепить: - раскрытый цветок розы; - цветок среднего размера; - раскрывающийся бутон; - зеленый, полностью спрятанный в чашелистиках, бутончик; - веточку с листьями и одиночные листочки розы; - классные стебельки кустовых роз в мелких-мелких колючках (обожаю их) -...

Лексическая тетрадь для работы с детьми 3-5 лет в чёрно-белом формате, 2-й период обучения. Всего 3 части, на 1, 2 и 3 периоды обучения (осень, зима, весна)

Учимся читать предложения и подбирать сюжетную картинку, в соответствии с содержанием предложения.

Мастер-класс в формате видеозаписи, продолжительность более 6,5 часов. В мастер-класс входит: 1) лепка сразу двух бутонов белой розы - раскрытый и узкий; 2) лепка и тонировка листьев; 3) сборка листьев в веточки; 4) лепка и тонировка чашелистика; 5) лепка реалистичного стебля розы; 6) лепка и...

Ну что, весна не за горами и я рада представить вам своё новое описание на одну из самых популярных моих шапочек, не зря их связано больше 200!😛просили года три😂 Rocket hat🪐🚀 Описание на два варианта шапок: с отворотом и без него. Оригинальная пряжа lanagatto "maxisoft" а так же любой ее аналог...

Этого милого кота-пушистика Вы сможете легко связать самостоятельно - мастер-класс с множеством фотографий и подробным описанием поможет Вам в этом! Необходим минимальный уровень умения вязания крючком.

Порадуйте себя и своих близких этой хитрющей лисичкой и гусем! Инструкция по вязанию Лисички и гуся содержит пошаговое описание вязания спицами с многочисленными фотографиями. Игрушка имеет проволочный каркас!

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Курс для тех, кто хочет гибкое, пластичное тело, подвижные ТБС и бонусом — стать ближе к мечте: сесть на шпагат! Каждая тренировка из курса — это: мобильность тазобедренных и плечевых суставов; растяжка на выбранный шпагат — продольный или поперечный; укрепление и развитие силы мышц всего...

Курс для тех, кто хочет гибкое, пластичное тело, подвижные ТБС и бонусом — стать ближе к мечте: сесть на шпагат! Каждая тренировка из курса — это: мобильность тазобедренных и плечевых суставов; растяжка на выбранный шпагат — продольный или поперечный; укрепление и развитие силы мышц всего...

Или лёгкий способ закрыть долги и начать наслаждаться жизнью, а не вечно искать удовольствия

2,5 часа полного погружения и практики вместе с Александрой Стройцевой. Еще более 10 лет назад я поняла как быстро научить брать высокие ноты и при этом не напрягать свои связки. Секрет строится исключительно на технике подключения носового резонатора! В вокале, как и во многом другом, очень...

Видео курс по растяжке всего тела Детали курса Курс состоит из теории, в которой я буду давать информацию, необходимую для занятий растяжкой: технику безопасности теорию стретчинга практические советы пояснения к занятиям Вторая часть курса - видеоуроки для 4х недель занятий по 6 раз в...