Результаты поиска по запросу: Online школа преображения Надежды Афанасьевой. Силовые тренировки (Надежда Афанасьева)

Суть проекта Успокой свой мозг, избавься от бесконечного мыслепотока Обрети внутреннюю опору и чувство безопасности Избавься от родовых не эффективных программ Наполнись новой психической энергией Уберите из жизни все, что не приносит энергию Соединись со своим истинным Я Встань в своей жизни на...

Дорогие друзья! Мы начинаем запись на вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 28 февраля в 11.00 по московскому времени. В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале "Железный Мир" на протяжении 4-х лет я публиковал статьи с...

Дорогие друзья, предлагаю вам аудио программу для релаксации, быстрого восстановления сил, наполнения энергиями молодости и радости. Данная программа поможет вам восстановить энергетику, очистить свои поля от негативных программ, повысит вашу трудоспособность, и кроме того, во время процедуры вы...

СОДЕРЖАНИЕ 75 силовых упражнений без оборудования (отягощения можно добавлять при желании) для грудных мышц, для мышц плечевого пояса и рук: дельтовидная, надостная и подостная, большая и малая круглые мышцы, двуглавая и трехглавая мышцы плеча. Для мышц таза и ног: большая ягодичная, средняя и...

1. Это не марафон похудения, никто никуда не спешит и не старается как можно больше похудеть! Группа направлена на приобретение знаний и полезных привычек для приобретения здорового и подтянутого тела! 2. Рекомендации по питанию и расчёт КБЖУ 3. Сделаю тренировки с минимальным оборудованием...

Цель: Фейс-и-Фитнес: омоложение лица и преображение тела Фишка месяца: Приемы фейсфитнеса. Специальные комплексы для четкого овала лица, челюстно-лицевых суставов. 13 уникальных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой Микс из силовых и функциональных тренировок поможет справиться...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Друзья, предлагаю вам практику восстановлeния родового поля, возвращения вам силы, мудрости, любви рода и ваших предков. Человек без родовой силы, как дерево без корней, и многие наши проблемы в том, что мы не знаем, что и кто был в наших родах, мудрость предков забывается, и мы теряем нить...

Друзья, предлагаю вам практику восстановлeния родового поля, возвращения вам силы, мудрости, любви рода и ваших предков. Человек без родовой силы, как дерево без корней, и многие наши проблемы в том, что мы не знаем, что и кто был в наших родах, мудрость предков забывается, и мы теряем нить...

ПРОГРАММА КУРСА Картина "Натюрморт с виноградом и нишей" В ходе 4 уроков вы: - Поймете принцип написания прозрачного объекта - Научитесь писать виноград в технике жидкого масла - Потренируетесь выделять центр композиции и списывать фон. Картина "Натюрморт с дыней" В ходе 3 уроков вы: - Научитесь...

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных...

Новый поток курса «How to Teach Online» готов ворваться в вашу жизнь под звон Jingle Bells Начало 2️⃣5️⃣ ноября — как раз успеем закончить до новогодних вечеринок, школьных ёлок и финальных тестов. За четыре встречи научимся: ✅приручать AI ✅проводить групповые и индивидуальные уроки online...

МЯСОНАБОР В ПЕРИОД ОСЕНЬ-ЗИМА Итак, друзья, очень долгожданный апгрейд моего самого эффективного материала о наборе мышечной массы "мужская схема". Это расширенная "зимняя" версия, в которой сделано множество системных и технических дополнений на основании того множества писем и комментариев...

Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут. Готова прокачать себя по полной и похудеть? Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса. Для тех, кто хочет: ускорить метаболизм и запустить жиросжигание, создать подтянутое, рельефное тело...

После цикла бесед «Тело. Философия формы», вышедшем в декабре 2024, многие запросы от читателей звучали так — «Катя, а как Вы сами тренируетесь?», и спустя полгода я приглашаю всех пройти вместе со мной мои варианты спортивных занятий в виде 6-недельного интенсива, где вы сможете просто...

ЭФФЕКТ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ПРЯМО НА ГЛАЗАХ! Шокирующая сенсация! Найден забытый старинный секрет настоящего молодильного зеркала, описываемый в древних преданиях. Оказывается, «Зеркало Преображения» действительно существует! Теперь улучшить внешность или стать моложе стало возможно без хирургического...

Для кого наш online курс Expert Coloring Мастеров, которые хотят тратить на окрашивание в 2 раза меньше времени и получать отличный результат Мастеров, которые хотят увеличить свой заработок, приняв больше клиентов за день, увеличить возвращаемость клиентов и расширить клиентскую базу...

Сталкивались ли вы с такими проблемами? Если вам знакомы эти ситуации, найдите причину, которая мешает вашему ребенку легко развиваться в соответствии с возрастом: Ваш ребенок постоянно отвлекается: Ребенку тяжело удерживать внимание на одном задании Знает правило, но, когда делает домашнюю...

Силовые тренировки: всестороннее развитие тела, похудение и укрепление здоровья Комплексы упражнений, составляющих силовые тренировки – это одна из основ современного фитнеса. Именно силовой тренинг приходит на ум первым, если человек решает заняться фитнесом для похудения и корректировки форм...

СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ» ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях...