Результаты поиска по запросу: Ночной болтун. Система психологической самопомощи (Джоди Андерсон)

В этой книге вы найдете более 75 рецептов, которые составлены на основе упоминаемых в «Хоббите» и «Властелине колец» блюд и напитков. Рецепты составлены в соответствии с шестью ежедневными приемами пищи хоббитов: завтрак, второй завтрак, перекус в 11 часов, обед, послеобеденный чай, ужин...

Мощный омолаживающий эффект! ОБУЧАЮЩИЙ ВЕБИНАР - "ГУАША" полностью изменит ваше представление о скребке Гуаша 5 занятий по 45 минут Цель программы: ✦проработка мышц и фасций лица, шеи и декольте, ✦снятие напряжения, ✦глубокое расслабление и оксигенация тканей, ✦улучшение подвижности и...

О книге В книге вы найдете практические упражнения, рассчитанные на 20 дней для решения проблемы. Кто такой внутренний критик? Это набор мыслей, мешающих вам проявляться. Например, «сиди, не высовывайся, зачем что-то делать, если все равно ничего не выйдет?» и другие. Упражнения в данной книге...

Описание книги: Если эта книга попала к вам в руки, значит, тема стресса и самопомощи для вас важна. Ощущая эту важность, прошу воспринимать книгу как краткую инструкцию по применению. В ней будет разбираться стресс, как он работает и на что вы можете повлиять, не прибегая к посторонней помощи...

Стильная модель кейпа, вязаного спицами, на прохладное лето от Сибуй Книтс. Боковые шлицы делают эту вещь комфортной для любой фигуры. Кейп спицами с описанием от Shibui Knits. Дизайнер Шэлли Андерсон. Размеры: XS/S (M/L, XL). Бюст: 32.5–34.5 (36.5–40.5, 44.5–48.5) дюймов. 1 дюйм = 2,54 см...

Практическое пособие " Психолог в кармане" создано кризисным психологом Каруниной Галиной для психологической самопомощи. В книге собрано 25 практических упражнений, которые станут настоящими помощниками на пути к адекватной самооценке, выстраиванию позитивных коммуникаций, борьбе с тревогами и...

О книге: Позвольте представить. Трюгве Ямамура – частный детектив, эксперт по дзюдо и знаток самурайского меча. Он представляет тройную угрозу преступности Сан-Франциско, ведь его необычные навыки позволяют ему не терять голову, даже во время расследования самых необычных и загадочных...

Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова...

Темы, которые обсуждали: — Можно ли жить вообще без конфликтов, «не грызть» друг друга? — Если кто-то «выиграл» — выиграли оба или проиграли оба? — Если женщина будет встречаться сразу с несколькими… ? — Роль послушного мужчины — Откуда взялась идея олимпийских игр и как это может помочь в...

Изучаем электронику с Arduino. Иллюстрированное руководство по созданию умных устройств для новичков Arduino — это конструктор для быстрой разработки электронных устройств. Он используется как для создания автономных объектов, так и для проводного и беспроводного подключения к программному...

Метафорические карты – это эффективный инструмент, с помощью которого можно работать с широким спектром запросом. Данный мастер-класс познакомит вас с использованием МАК в сфере самопомощи. Участники вместе с ведущей будут рассматривать разные варианты работы; учиться самоподдержке и работе с...

Нужен ли Вам гипноз? Если вы хотите наслаждаться жизнью, добиться успеха, чувствовать себя великолепно, гипноз – это то, что вам нужно. Мудрая часть вашего «Я» точно знает, как сделать так, чтобы ваша жизнь удалась. Гипноз помогает получить доступ к этой мудрости. Ваше бессознательное знает и...

Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни „„Да!““». Одни книги придают нам сил, другие спасают от...

О книге Пособие предназначено для помощи тем, кто сталкивается с проблемой самоповреждения, а также их неравнодушным близким. Самоповреждение, известное также как селфхарм (от англ. self-harm), представляет собой намеренное причинение себе физической боли из глубинных, душевных побуждений...

Научитесь эффективно справляться с тревожными расстройствами и паническими атаками в моменте Получите первую самопомощь в борьбе с тревожными расстройствами Результаты прохождения программы: 1.Вы узнаете механизм работы тревожных состояний и научитесь его блокировать 2.Устраните чувство...

О книге Ночная жизнь Японии… Что она из себя представляет? Об этом расскажет Марина Чижова, которая волей случая оказалась втянутой в эту опасную авантюру. Загадочное заведение под названием «Грасия» – это особая фирма, которая торгует атмосферой. Гости здесь платят за ощущение праздника...

Найдите свой уникальный стиль, выработав привычку рисовать и научившись оживлять фантастические существа с помощью своего воображения Хотите воплотить в жизнь глубины своего воображения? На этом онлайн-курсе вы научитесь рисовать фантастических существ и сцены в своем скетчбуке на основе своего...

СПб.: Прайм-Еврознак, 2004. — 192 с. — (Магия высшей практической психологии). — ISBN: 5-93878-148-5 Милтон X. Эриксон (1901-1980) - лучший специалист XX века в области гипноза и краткосрочной психотерапии, основатель и президент Американского общества клинического гипноза, основатель и...

Практичесий курс Школа начинающего специалиста PsyStart. Поток №12 Для кого Программа предназначена для специалистов всех уровней в области психологического консультирования. Задачи изучения курса: Изучить приемы и методы психологической консультации; Научиться организовывать консультативный...

Лимфодренажный курс - ‌2 курса по цене одного! Курс необходим, чтобы: Уменьшить вес, Убрать целлюлит Устранить отечность тела и лица ⠀ Что вас ждет: Работа с основными лимфатическими зонами Лимфодренажный самомассаж Лимфо-ные тренировки на тело Устранение мешочков и синяков под глазами Все...