Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
Комплекс упражнений для стоп
Комплекс упражнений для поясницы
Комплекс...
Организатор
Тема
dima_fivex
fivex
дмитрий кириченко
елена ломкина
здоровая спина
здоровая шея
оля лебедева
остеохандроз
позвоночник
В Книге рецептов №1 собраны следующие сборники начинок для макарон:
Сборник №1:
Клубничный остров
Клубничный чизкейк
Апельсиновый чизкейк с соленой карамелью
Апельсиновый фреш
Мороженое с малиной (взбитый ганаш)
Вишневый тонка
Розовый сон
Сборник №2:
Свежесть малины
Сливочная карамелька...
Microsoft Windows 7. Самое необходимое (Людмила Омельченко, Аркадий Тихонов)
Книга предназначена для быстрого изучения новой операционной системы Windows 7. В доступной форме рассказывается о графическом интерфейсе и его настройке, работе с файлами, папками, библиотеками, стандартными...
Aноним
Тема
julia ya
microsoft windows 7
windows
windows 7
аркадий тихонов
вязание
людмила омельченко
носки
омельченко
самое необходимое
тихонов
Квест «Новогодний сюрприз в помещении для детей 10-13 лет» - готовый эксклюзивный комплект красочно оформленных заданий, с помощью которых вы сможете организовать увлекательную незабываемую игру для детей с поиском спрятанного новогоднего сюрприза (возможно деление игроков на 2-3 команды) или...
Aноним
Тема
super-positive
квест-игра
новогодний квест
новогодний подарок
новый год
пазл
подарки
поиск
праздник
сюрприз для подростков
Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия.
⠀
От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀
Такая...
Aноним
Тема
daria frelle
frelle school
анатомия инстадизайна
дмитрий кириченко
спина
суставы
тазобедренные суставы
тбс
ягодицы
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и...
Aноним
Тема
4 курса
дарья пивнева
дмитрий кириченко
курсы по маникюру
пилатес
растяжка
растяжки для здоровья
Новая программа безопасных тренировок на февраль:
•12 занятий в записи
•3 тренировки в неделю по 15 минут
Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины
60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал)
Вам это знакомо? Чувствуете...
Aноним
Тема
дмитрий кириченко
здоровая спина
инстаграмм
обработка
пресеты
пресеты для обработки фото
спина
фото
Что тебя ждёт?
Набор мягких и интенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас
4 дыхательных практики
2 программы питания
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Выработать привычку тренироваться регулярно
Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...
Организатор
Тема
train me online
анастасия кириченко
здоровье
питание
тренировки
упражнения
Данная книга посвящена тому, как на языке JavaScript создавать хороший код для фронтенда (и не только). В книге последовательно затронуты все аспекты производства JavaScript-кода: от выбора архитектуры и конструирования кода до покрытия модульными тестами, отладки, интеграционного тестирования...
Организатор
Тема
frontend-разработчик
javascript
андрей кириченко
написание web приложений
развертывание
тестировние
Курс для общего похудения и тонуса мышц всего тела.
Курс для тебя, если хочешь
-Добиться рельефного тела
-Похудеть
-Избавиться от целлюлита
-Полюбить себя и регулярные тренировки
-Улучшить координацию
-Стать сильнее и выносливее
В программу курса входят
-12 Тренировочных модулей
Бонусом к...
Организатор
Тема
train me online
автор анастасия кириченко
здоровье
похудение
стройное тело
целлюлит
Носочки "БЕРЕГИНЯ":
Вяжем от манжеты, с новой пяточкой-гибридом на основе Стронг
Подробное попетельное описание в PDF формате
Наборный ряд: 66, 74 петли
Можно связать как женскую, так и мужскую пару
Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница»
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
для укрепления поясницы
для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
комплекс от...
Aноним
Тема
color grading master
dima_fivex
fusion
fusion class
александр макаров
дмитрий кириченко
здоровая поясница
свободная поясница
укрепление поясницы
Как избежать повторяющихся негативных тенденций в жизни И.Полонейчик, В.Кириченко
Авторы: И.Полонейчик, В.Кириченко
Жизнь человека XXI века - это постоянная борьба суеты со смыслом. Знаете, что такое суета? Суета - это отсутствие тайны. Как только человек задумывается над какой-нибудь тайной...
Aноним
Тема
silver
виктор кириченко
дамир халилов
жизнь
иван полонейчик
психология
таргетированная реклама
тенденции
Основы цифровой электроники изложены доступным для начинающих способом – путем создания на макетной плате простых устройств, которые сразу после сборки начинают работать, не требуя пайки, наладки и программирования. Набор необходимых деталей сведен к минимуму. Рассмотрены цифровые сигналы и...
Организатор
Тема
it-литература
автор сауле утегалиева
новогодний комплект
павел кириченко
позитивная безопасность ребенка
схемотехника
электроника
Фитнес-резинки — классное оборудование для тренировок, НО!
И его надо использовать с умом.
Я разработала курс с малым оборудованием, который основан на знании биомеханики и анатомии. А значит, упражнения этого курса позволят улучшить состояние твоего тела, прорисуют рельеф и уменьшат объемы без...
Организатор
Тема
train me online
автор анастасия кириченко
питание
стройность
фигура
фитнес
фитнес с резинками
«Управление негативными эмоциями»
5-дневный видеокурс – новая практика йоги. Научившись управлять своим умом, вы научитесь управлять своей жизнью!
В чём преимущества видеокурса «Управление негативными эмоциями»?
Доступность
Вся представленная на курсе информация доступна для человека с любым...
Вы получите:
текстовый файл в формате PDF с пошаговыми инструкциями от снятия марок, до закрытия петель
мини видео ролики по итальянскому набору с установочным рядом и закрытию петель
Способ вязания - сверху, от паголенка.
Организатор
Тема
vikki_strikks
вязаные носкиноскиноски спицами
самые удобные носки
Хотите порадовать свое обожаемое чадо чем-то особенным и необычным?
Большой КИНДЕР-СЮРПРИЗ- неожиданность,сказка и волшебство
КИНДЕР-СЮРПРИЗ всегда дарит радость!!!
А такой огромный и наполненный сладостями или игрушками дарит радость в 1000 раз больше!
Удивляйте, радуйте и балуйте своих деток...
В описании я собрала для вас все самое интересное:
Простое пошаговое описание вязания носка от мыска
Фото и видео подсказки всех сложных моментов
Необычное оформление манжеты
Увлекательный узор, от которого невозможно оторваться, можно связать в трёх вариантах
Таблица с итогами тестирования
✨...
🍒По данному описанию Вы сможете связать клёвые яркие носочки.
Запустите в ход остатки, а также капризную секционку))
✨Размерный ряд : 36-40
✨Описание адаптировано под magic loop,но легко можно перераспределить и на чулочные спицы.
✨Вяжутся от манжеты, стандартной носочной пряжей 50/100гр -...