Результаты поиска по запросу: Носочки Тетрис (Людмила Кириченко)

Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия. ⠀ От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀ Такая...

Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...

Новая программа безопасных тренировок на февраль: •12 занятий в записи •3 тренировки в неделю по 15 минут Библиотека из 300 упражнений на все отделы спины 60 рецептов завтраков, обедов и ужинов разной калорийности (1200-1400 ккал, 1500-1700 ккал, 1800-2000 ккал) Вам это знакомо? Чувствуете...

Что тебя ждёт? Набор мягких и интенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас 4 дыхательных практики 2 программы питания Этот курс для тебя, если ты хочешь: Выработать привычку тренироваться регулярно Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...

Данная книга посвящена тому, как на языке JavaScript создавать хороший код для фронтенда (и не только). В книге последовательно затронуты все аспекты производства JavaScript-кода: от выбора архитектуры и конструирования кода до покрытия модульными тестами, отладки, интеграционного тестирования...

Курс для общего похудения и тонуса мышц всего тела. Курс для тебя, если хочешь -Добиться рельефного тела -Похудеть -Избавиться от целлюлита -Полюбить себя и регулярные тренировки -Улучшить координацию -Стать сильнее и выносливее В программу курса входят -12 Тренировочных модулей Бонусом к...

Подробное описание в PDF формате Вяжем от манжеты в новом формате хеликса со снятыми петлями Размерный ряд- 56, 64, 72 петли Пряжа 400-420м/100гр

Открываю запись на новый Интенсив «Здоровая поясница» Что вас ждет на Интенсиве? За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок. для укрепления поясницы для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец) комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки) комплекс от...

Ажурные носочки крючком Носочки можно связать на любой размер. Если вы собираетесь связать теплые носки, используйте тонкую смесовую пряжу с большей долей шерсти, лучше всего подходящую для такой работы. Для детей я порекомендовала б вязать из мериноса, он более мягкий и неколючий, если носить...

Пуловер связанный из тонкой пряжи с романтичным названием «Сияние листвы» можно носить круглый год. Его можно надеть под теплое пальто или поверх тонкой блузки и гольфа. Кокетка пуловера украшена изящным узором из листьев. Модель представлена в двух вариантах – с коротким рукавом и с длинным...

Как избежать повторяющихся негативных тенденций в жизни И.Полонейчик, В.Кириченко Авторы: И.Полонейчик, В.Кириченко Жизнь человека XXI века - это постоянная борьба суеты со смыслом. Знаете, что такое суета? Суета - это отсутствие тайны. Как только человек задумывается над какой-нибудь тайной...

Основы цифровой электроники изложены доступным для начинающих способом – путем создания на макетной плате простых устройств, которые сразу после сборки начинают работать, не требуя пайки, наладки и программирования. Набор необходимых деталей сведен к минимуму. Рассмотрены цифровые сигналы и...

Фитнес-резинки — классное оборудование для тренировок, НО! И его надо использовать с умом. Я разработала курс с малым оборудованием, который основан на знании биомеханики и анатомии. А значит, упражнения этого курса позволят улучшить состояние твоего тела, прорисуют рельеф и уменьшат объемы без...

«Управление негативными эмоциями» 5-дневный видеокурс – новая практика йоги. Научившись управлять своим умом, вы научитесь управлять своей жизнью! В чём преимущества видеокурса «Управление негативными эмоциями»? Доступность Вся представленная на курсе информация доступна для человека с любым...

"ПОП-ИТ" Автор Светлана Ëлкина Подробное описание носочков в PDF формате Вяжем от манжеты в технике "Хеликс со снятыми петлями" Наборный ряд : 56, 64, 72 петли Уровень сложности- внимательный новичок.

Абсолютный хит! Носочки с лаконичным дизайном, удобной пяточкой "strong" Оригинально смотрятся, удобны, подойдут как девочкам, так и мальчикам. МК привязан к плотности, очень подробный, красочный, емкий. Вы с легкостью свяжете носочки, т.к. все сложные моменты показаны на видео...

Для данного МК нам понадобится: Пряжа – ALIZE angora gold simli 100 гр./500 м. (№ 02 – золотой, № 450 – белый) или другая аналогичная по метражу пряжа Спицы чулочные и круговые № 2 (круговые длиной 40 см) Крючок (№1) Маркеры для вязания Пуговицы – 3шт (9 мм) Бусины для декора (100 шт. – 4 мм, 20...

НОВОГОДНИЙ САМЫЙ ПЕРВЫЙ ИНТЕНСИВ «ШАГАЙ ДОМА» Никак не можете начать тренироваться? Просто начни шагать! +2.000 шагов КАЖДЫЙ ДЕНЬ С НАМИ ШАГАЙ: ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И НАСТРОЕНИЯ РАЗНООБРАЗНО И В УДОВОЛЬСТВИЕ ШАГАЙ СЖИГАЙ КАЛОРИИ, ПРИВОДИ ТЕЛО В ТОНУС Ходьба — базовый вид тренировок. Это отличный...

Разработка многофункционального сайта, как правило, требует нескольких разных специалистов, но в данной книге мы расскажем, как все сделать самому! Fullstack-разработчик — это разработчик, который обладает знаниями всех технологий (полным стеком) для создания полноценных многофункциональных...

Носочки вяжутся сверху вниз, без швов лицевой гладью, но скучать Вам не придётся (не интарсия). ⠀ ⠀ •МК в формате PDF с подробным текстовым описанием ⠀ •Фото и видео объяснения каждого этапа ⠀ •Размерный ряд от 26 до 41⠀ •Потребуется носочная пряжа 210 м/50гр или 420 м/100гр двух цветов...