Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
КАК ПРОХОДИТ ФИТНЕС-ВЕСНА?
Каждый день с понедельника по субботу Вы будете получать письмо с видеотренировкой (воскресенье будет днем отдыха!). Вам нужно будет выделить на себя от 8 до 20 минут в течение дня и сделать эту тренировку вместе с тренером. Формат очень удобный: Вы включаете видео и...
Aноним
Тема
академия uniprof
анатолий скальный
весна фитнес
весна-фитнес
владимир никифоров
ежедневная практика домашних тренировок
исследование микроэлементов
как похудеть к весне дома
планка
правильное питание
спорт
спорт / фитнесфитнес
Андрей Лыч
Основатель Фит-Стандарт
КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея.
Питание
Все изучите все безопасные методы и расчеты рациона питания для себя и вашего клиента.
Основные...
Организатор
Тема
fit-standard
андрей лыч
графики судьбы и воли
нутрициолог
нутрициолог онлайн
понятие воля
расчёт и построение графиков
фитнесфитнес нутрициолог онлайн
Уроки:
01) Вступление
Добро пожаловать на курс Дориана Ятса. Посмотрите интро бесплатно.
02) Путь Дориана. Детство и юность
Детство будущего чемпиона не было безоблачным. Узнайте о начале пути легендарного спортсмена.
03) Путь Дориана. Первые соревнования
Первые победы на любительских...
Организатор
Тема
алла федюнина
генетика тела
дориан ятс
игрушки
мотивация
новогодний мышонок
ноги
предотвращение травм
сlassguru
спина
тренировочный процесс
фитнесфитнеси мотивация
Описание процесса вязания собачки спаниельки,серия Лапатуськи. Без пришивных деталей, ушки ввязываем. Вяжем одной деталью. МК не содержит обучающих уроков, Описание +фото.
Чек-ап длявегетарианцев
Данный чек-ап будет полезен длявегетарианцев (веганов). С помощью конкретного списка исследований можно оценить состояние обмена веществ при данном типе питания. После получения результатов обследования необходимо проконсультироваться с...
Организатор
Тема
docma
александр лукин
альфия понамарева
правила безопасности
развивающая аудиоэнциклопедия
чек-ап длявегетарианцев
Вам нужен курс, если:
Вы ищите новые трендовые инструменты для эффективного оздоровления и укрепления здоровья детей
Вы хотите научиться грамотно и безопасно использовать нейротренажёр Сибборд на занятиях в детских группах | или индивидуально
Для вас важно, чтобы ученики бежали на тренировку...
Организатор
Тема
виктория терёхина
детский фитнесирина тарасова
мастер-класс
нейротренажёр сибборд
нейрофитнес
ноэль
одежда дляигрушки
повышение концентрации внимания
сибборд фитнесдля детей 3-10 лет
улучшение умственной деятельности
ЭТО САМЫЙ ЖАРКИЙ МАРАФОН!
Привет!
В жизни я придерживаюсь принципа: если ты что-то делаешь, делай это на совесть. По этому принципу разработан мой марафон.
Вас ждёт настоящая ЖИРОТОПКА и скоро вы в этом убедитесь и не забудьте ниже посмотреть видео, с живыми эмоциями участниц.
Цель марафона...
Этот видео-практикум поможет вам значительно улучшить сразу много зон лица: убрать "брыли", сформировать чёткие скулы,
убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, разгладить морщины вокруг губ, разгладить носогубные морщины
за 15 минут в день
Молодым женщинам, которые заметили в зеркале...
Организатор
Тема
автор алена россошинская
брыли
гимнастика для лица
лицевые практики
морщинки на лице
россошинская
фейсфитнес
фитнесдля лица
Чему вы научитесь?
Готовить вкусные и полезные десерты с низкой калорийностью.
Создавать новые рецепты по собственной технологии.
Использовать натуральные продукты для приготовления десертов.
Делать профессиональные фотографии своих десертов.
Правильно чередовать и заменять ингредиенты.
В...
«Хочу все знать!
Как похудеть и закрепить результат?»
Питание, тренировки, психология. 21 день обучения грамотному подходу
к сжиганию жира. Подходит для любого уровня подготовки и новичкам и опытным.
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
Организатор
Тема
бешеная сушка
красивая осанка и шея
красота лица
лицо
мария семенова
уход за лицом
фейс фитнес
фейс-фитнес
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению - какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом...
Организатор
Тема
автор александр донцов
конструктор тела
силовые ифитнес
тренировки
В группе два направления тренировок:
Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале.
Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих...
Aноним
Тема
maltabargeorgy
pilates mat
биомеханика
георгий малтабар
гиря
интеллектуальный фитнес
онлайн-тренировки
осанка
пилатес
спорт
тренировки
умный фитнесфитнесфитнес дома
функциональный тренинг
✓ Хочешь похудеть и начать заниматься спортом
✓ Мечтаешь развить баланс, гибкость и координацию своего тела
✓ Давно хочешь подтянуть фигуру и прокачать мышцы
✓ Устал от однообразных упражнений
✓ Хочешь улучшить свою физическую форму
✓ Ищешь новые и эффективные тренировки
✓ Хочешь увеличить свою...
Организатор
Тема
puzzlebrain
trx-фитнес
дыхание
ирина якимова
фигура
фитнес
Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь.
⠀
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств.
ДА:
а)...
Организатор
Тема
viksi666
викси
викси 666
виктория рахматулина
жиросжигание
набор массы
тренировка
фитнесфитнес-марафон
Вы научитесь:
Научитесь готовить фитнес десерты с низким содержанием калорий (диетические десерты), по понятному и доступному алгоритму, который очень легко освоить, даже новичку в этом.
Познаете доступную и легкую кондитерскую технику, легко подружитесь с отличным вариантом диетических...
Aноним
Тема
десерты без сахара
ольга иванова
рецепты
фитнесфитнес десерты
Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см
В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый!
В тренировках будет проработка каждый мышечной группы с акцентом на ягодицы!
Вкурсе будет...
Aноним
Тема
без прыжков
елена самойлова
жиросжигание
фитнес-резинки
фитнес-резинки + жиросжигание
Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно.
Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...
Организатор
Тема
10 видов сыров
автор бородий денис
автор светлана ивлева
денис бородий
дистанционный фитнес-тренер
дистанционный фитнес-тренер. продвинутый уровень
обучение по специальности фитнес-тренер
педагогический колледж фитнеса
профессия дистанционный фитнес-тренер
профессия фитнес-тренер
светлана ивлева
фитнес-тренер
Функциональная анатомия дляфитнес тренера + практический блок «Здоровая спина и осанка».
Курс будет состоять из записи вебинаров.
Сотни преподавателей уже прошли наше обучение и успешно используют полученные знания в работе.
Курс для Вас, если:
Вы тренер по фитнесу, специалист по движению...
Организатор
Тема
12-10-2024
spmface
здоровая спина и осанка
марина костровая
омоложения лица и тела
практический блок
татьяна сахарчук
функциональная анатомия дляфитнес тренера