Результаты поиска по запросу: [Альпина] Контакт с телом. Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично (Александра Гриева)

Я - это тело. Для тебя это может звучать спорно. Но это так. Когда у детей спрашивают, что такое красивое тело, они говорят: теплое, быстрое, любимое, приятное на ощупь и оно вкусно пахнет. И никаких 90-60-90, кубиков на животе и прочих навязанных стереотипов. Маленьким детям нравится их тело. И...

Описание книги: Перед вами небольшая книжка, в которой собраны материалы по любимому многими моими слушателями тренингу. Много лет назад я задумал тренинг о том, как важно подружиться с Временем. До этого мне попалась книга Стефана Рехтшафена «Мастерская времени». В ней рассказывалось о том...

Клуб комплексных занятий с телом Красота и здоровье от стопы до лица Занятия в Клубе "Face2Feet" это Ежедневные занятия в записи Продолжительность занятий 40-50 минут; Дополнительно более 30 бонусных уроков на локальную работу. Результаты после первых занятий у 90% наших участников 30+...

Опытный психолог Ольга Маховская дает конкретные советы родителям на самые острые темы. Как говорить с ребенком о жизни, сексе, опасностях, разводе? Как научить его отвечать «нет» незнакомцам и «да» школьным урокам? Методика Ольги Маховской поможет подготовить вашего ребенка к реальной жизни и...

Книга от основательницы международной школы этикета и автора собственного шоу на Netflix, номинированного на «Эмми» Автор научит уверенно ориентироваться в различных ситуациях, соблюдать правила и оставаться при этом собой, чувствовать себя комфортно всегда и везде, не доставляя неудобств...

Описание книги Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произошла смена ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную...

10 двухчасовых вебинаров На курсе обучаю как управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями. Как создавать любые эмоциональные состояния по своему желанию. Как научиться жить в гармонии с собой. Как избавиться от тревожности и страхов. Как перестать страдать и выйти из состояния жертвы...

О курсе по бачате Этот курс создан для людей, которые никогда не танцевали бачату и не танцевали вообще ничего. Поэтому все элементы и упражнения объяснены максимально подробно и просто, от простого к сложному. За 15 уроков Вы сможете усвоить основы танца, понять как двигаться и какие элементы...

Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах». Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...

Клиент застрял, терапия стоит на месте, а у психолога нарастает тревога. Сессия за сессией вы слышите примерно одно и то же: «Вроде все нормально, работа, дом, но как будто чего-то не хватает» «Не люблю просить о помощи. Это слабость. Сам справлюсь» «Все откладываю и боюсь провала. Я понимаю...

Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие – на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изменить способ мышления. Ирина Туралиева, финансовый аналитик с многолетним стажем, предлагает...

Для кого курс Для тех, кто вырос в семье, где один или оба родителя употребляли алкоголь. Для тех, у кого сейчас родители выпивают. Для тех, кто находится в отношениях с человеком, зависимым от алкоголя. Для тех, кто боится, что сам все больше и больше начинает употреблять алкоголь. Для...

8 законов жизни. Как перестать терять деньги, отношения, себя и начать жить с удовольствием Перед вами книга-тренинг, которая позволит прийти в новую жизнь. Эту жизнь можно выбрать из нового состояния, которое станет вам доступно после выполнения практик и заданий, представленных в книге...

Марафон подойдет тебе, если ты: Готов услышать вещи, которые перевёрнут жизнь раз и навсегдаИщешь знания, как привлекать деньги Хочешь придти в кайфовое состояние благости и счастья и создать своё изобилие Действительно мечтаешь стать богатым человеком Хочешь перенять практический опыт...

В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научиться говорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоуважению. Эта вдохновляющая работа ведет вас через лабиринт самопознания, показывая, как понимание...

Хватит писать вслепую и теряться в шуме. Эта книга научит писать такие тексты, чтобы вас запоминали, доверяли и следовали за вами. Легкий стиль изложения сочетается с глубоким погружением в механизмы, которые помогают лучше понимать свою аудиторию и выстраивать с ней настоящую связь. Только то...

Автор — профессиональный диетолог. Поможет полюбить себя и свое тело. Яркий, вдохновляющий дизайн О книге Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей...

Автор: Ковалёв Сергей Викторович Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант. Доктор психологических наук, профессор, академик IIA. PhD, GrPhD, Full professor. Психотерапевт Всемирного и Европейского регистра, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по...

Экономить, чтобы жить или жить, чтобы экономить? Эти мучительные вопросы возникают ежедневно. Постоянные траты истощают главнейшие жизненные ресурсы – деньги. Можно ли их восполнить, если не имеется дополнительных источников заработка? Ответ: да! В этом пособии вы сможете узнать о том, как...

Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать...