Результаты поиска по запросу: Силовая жиросжигающая на все тело (Вероника Ахмедова)

Фишка книги - нужно читать по одной короткой главе в день и делать простые упражнения. Продолжительность - 1 месяц. При этом результаты достигаются не через радикальные методы, вы не встретите в этой книге никакого насилия над организмом. Никто не поймет человека, страдающего лишним весом...

Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...

Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...

Третий поток курса «Про тело» от автора проекта Otvet.co - Вероники Сидоровой. Курс «Про тело» - это классический продукт Otvet.co, серия авторских материалов психолога, основателя проекта - Вероники Сидоровой. Это уже второе переиздание курса, который был реализован в 2021 году. За время...

Комплексная тренировка с элементами пилатеса буквально расшевелит все тело. Вы сделаете позвоночник более гибким, снимете напряжение со спины, улучшите работу плечевого пояса, оздоровите суставы. Использование эспандера даст приятную силовую нагрузку, укрепит мышцы и придаст телу упругость...

Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели! Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...

Ты - достойна быть на обложке, а не наблюдать за другими! Чему вы научитесь и что сделаете на практикуме всего за 6 недель: Шаг №1. ДНК журналов. Что снимать чтобы оказаться на обложке? Шаг №2. Все дело в Vogue. Пробуем разные виды обложек на себе (практика позирования). Шаг №3. Виды обложек...

Пилатес на все тело с лентой для улицы Заниматься здоровым фитнесом можно где угодно: дома, в спортзале, в отеле и даже на улице! Вы можете прокачать все тело, сделать его стройным, упругим и подтянутым. Все, что вам понадобится – эластичная пилатес-лента, хорошее настроение и доступ к этой...

Тренировочный сет "Силовая медитация" Юрий Вовчок Серия видеоуроков 6 часовых тренировок + разминка Лёгкий, Средний Для тренировки всего тела Силовая медитация – это вид практики прибывания в моменте применения максимальной силы и выносливости – здесь вы будете находиться в не сложных асанах...

Описание книги Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений. Силовая йога, пауэр-йога – спортивный, динамичный и современный стиль йоги, предполагающий занятия до пота и усталости. Акцент в нем делается на позах, которые...

Вы получите: ◾️ 25 постов, отписанных профессиональным копирайтером ◾️ 9 редактируемых шаблонов, благодаря которым сможете создать единый стиль ленты (без фотошопа). Возможно редактировать прямо с телефона в приложении Canva. ➕ бонус: список ресурсов, где можно взять бесплатные качественные...

На вебинаре ты узнаешь и научишься Знакомство с Затмениями и все что важно знать астрологу об Солнечных и Лунных Затмениях Различия и влияние на человека Простая система прогнозирование с помощью Затмений Знакомство с Циклами Сароса Эфемериды и как ими пользоваться Твои новые услуги...

Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика» 7 Дней У меня не получается справится с проблемными зонами Это основной запрос. Уже все испробовано, но не получается убрать дряблость, зону галифе, отеки, вываливающийся живот, бока, свисание на трицепсах, вдовий горбик. Что же это - генетика...

Навалилась усталость, тело скованное, мышцы вялые, есть дискомфорт в спине? Любая короткая тренировка из этого сета пробудит ваше тело и вернет радость жизни. Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости, избавитесь от отеков и укрепите...

Входят такие вебинары: 1) Искусство общения с мужчиной в период первых свиданий, первого секса и поведения после него 2) Карта желаний. Практика манифеста 3) Границы личности или как не предавать себя 4) Материнский инстинкт или тревога? Идеальная и плохая мать 5) Новая Я 6) Воспитание...

Все записи вебинаров Вероники Кисель за 3 года Автор: Вероника Кисель Друзья, позади 3 года онлайн преподавания - более 20 открытых вебинаров в рамках Международного университета декупажа... И, конечно, это огромнейший обучающий материал! Могу с ответственностью сказать, что за всё это...

Ягодичный Boom by Pchelnikov — это готовый курс по силовой и физической подготовке девушек, с акцентом на ягодицы, создана для всех уровней физической подготовки: от новичков, впервые занимающихся силовыми тренировками, до выступающих спортсменок . Эти тренировки помогут вам создать свои...

Эта функциональная тренировка поможет проработать все тело с акцентом на мышцы кора. Вы улучшите «связь» между руками и ногами, так необходимую всем, кто любит бег, теннис, лыжи или ходьбу с палками. Впрочем, функциональный кор пригодится всем, ведь это гарантия подтянутого животика! Тренер...

Мастер-класс разбит на 8 отдельных видео-уроков: 1) Список материалов, 2) Урок с выпрямлением лески двумя способами, 3) Урок по созданию зелени с помощью инструментов, 4) Урок по созданию зелени без инструментов ( два варианта), 5) Урок по корзинке, 6) Урок по магнитному крелению из кожи, 7)...

Вы получите видеозаписи занятий-вебинаров курса 2016 года. Что в курсе? Знакомство с базовыми теоретическими понятиями, включение в энерго-информационную картину мира. Практическая отработка базовых техник, являющихся необходимой (!) основой дальнейшего обучения. Наработка тактильной...