Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми!
На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке.
Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.
Aноним
Тема
change yourself
вероника ахмедова
живот
зож
киви-банан
муссовый торт
муссовый торт киви-банан
силовое комбо
спорт
ягодицы
Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.
Важно придать мышцам здоровый тонус!
Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.
Вы...
Организатор
Тема
viksi666
вероника ахмедова
глубокая глотка
для рельефной спины и здоровой осанки
силовая с элементами мфр
Женская йога, направленная на восстановление физического и психологического состояния, повышение защитных сил организма, нормализацию веса, прокачку всех групп мышц и формирование подтянутого, упругого тела без тяжелых тренировок в спортзале.
Этот курс для тех, кто
Хочет сохранить молодость и...
Aноним
Тема
35+
edston
боли в спине
для женщин
здоровье
йога
кристина ахмедова
малоподвижный образ жизни
молодость
от 35 лет
сидячая работа
Наш волшебный образовательно-развлекательный квест, история которого разворачивается в канун Рождества! Золотой билет влетающий в окно спальни уже засыпающего мальчика на внезапно прибывающий поезд - именно такое начало увлекательной истории, которая ждет ваших учеников!
Доступны 2 версии...
Организатор
Тема
polar express
брови 2020
инна ахмедова
квест
лексика
наталья шик
окрашивание бровей
окрашивание бровей в домашних условиях
Пилатес для тренировок на улице
Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
Организатор
Тема
автор blossom knit
вероника ахмедова
вязание
вязание спицами
пилатес для тренировок на улице
упражнения в положении стоя
чепчик aurelia
чепчик спицами
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!
Почему м.б. хроническая гипоксия на фоне нормального ферритина и трансферрина?
СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко.
13 февраля 2024
Aноним
Тема
клиника профессора калинченко
купальник для художественной гимнастики
наталья нестеренко
почему м.б. хроническая гипоксия
пошив купальника
татьяна свидерская
хроническая гипоксия
шитье
13 марта — 16 ч по Москве
Длительность вебинара — около 3,5 - 4х часов
Если вы годами живёте в состоянии хронической усталости и ситуация всё ухудшается, я не обещаю вам, что магическим образом вы выберетесь из ситуации за неделю-две. Работа может занять несколько месяцев, зато эти месяцы...
Организатор
Тема
автор екатерина андреевна
апатия
екатерина андреевна
надпочечники
недосып
сонливость
усталость
хроническая усталость
Пневмония. Плеврит + ХОБЛ
Арчибасова Елена Алексеевна
к.м.н., врач, доцент кафедры нормальной физиологии НГМУ
Пневмония. Плеврит
На вебинаре Вы узнаете о причинах развития пневмонии и ее клинических проявлениях (особенности детского возраста).
Кроме того, в программе вебинара:
Осложнения...
Aноним
Тема
галина голембовская
елена арчибасова
куколка с харизмой
плеврит
пневмония
хроническая обструктивная болезнь легких
По моему видео Мастер-классу вы сможете сделать такую роскошную брошку. Показываю все этапы создания, от подбора материалов до приклеивания булавки. Для создания цветка нужны инструменты: тонкая лапка с прожилкой
Aноним
Тема
анастасия ахмедова
брошь
вы нравитесь тем мужчинам
вы охотно верите «комплиментам подруг»
георгин кудрявый
имидж
которые не нравятся вам
очему в 21 веке плохо выглядеть - недопустимо
Построй интернет-магазин на Wildberries с нуля и выйди на оборот от 100 000 рублей/месяц или освой профессию менеджера маркетплейса и зарабатывай без вложений
Программа курса:
Модуль 0. Старт
Модуль 1. Введение в Wildberreis
Модуль 2. Выбор прибыльного товара
Модуль 3. Поставщики и закупка...
Кому будет полезен практикум «ИММУНИТЕТ»
-Тем, кто хочет войти в сезон простуд с крепким иммунитетом
-Тем, кто хочет решить проблему постоянных инфекций
-Тем, кто хочет переносить сезонные простуды без антибиотиков
-Тем, чьи дети часто болеют
-Тем, кто хочет адаптировать ребенка к школе или...
Aноним
Тема
александр павлов
вирусная защита
закаливание
иммунитет
иммунная защита
книга
математические секреты
саймон сингх
сезонные простуды
симпсоны
улучшаем иммунитет
Хроническая боль — «тихая эпидемия»
Лекция для выздоравливающих и их психотерапевтов
Хроническая боль является “тихой эпидемией”, которая поражает около 30% населения. В последние годы в области понимания механизма хронической боли и ее лечения произошел настоящий прорыв. В обиход вошло такое...
Организатор
Тема
emdr spb
лекция для выздоравливающих и их психотерапевтов
хроническая боль тихая эпидемия
юля затуловски
Хроническая усталость
Алгоритм здоровья – методика улучшения качества жизни, путем выстраивания алгоритма действий для оздоровления:
от самодиагностики до решенной проблемы. Научиться видеть взаимосвязи в своем организме.
Что входит в курс?
7 видео уроков-лекций для тарифа "специалист"
📗 1...
Aноним
Тема
food bio chemistry
microbiohack
автор la'forme
анастасия родионова
выкройка платье 3
хроническая усталость
Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения
Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...
Aноним
Тема
paola reina
автор вероника ахмедова
автор марина куршанова
вероника ахмедова
марина куршанова
ооак
ооак paola reina
ооак паола рейна
паола рейна
переделка родного тела
пилатес
пилатес для тазового дна
с анатомическим разбором движения
тренировка
шарнирное крепление головы
шарнирное крепление рук
шарнирное тело
Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским
Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру
Ягодицы станут упругими и красивыми
Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах
Улучшишь осанку
Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных
12 силовых...
Организатор
Тема
parisnail
август 2019
вероника ахмедова
идеальный срез
идеальный срез. август 2019
пищевое повидение
подтянешь фигуру
сила и красота
срез
укрепишь мышцы живот
улучшишь осанку
ягодицы станут упругими
Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор marivoka knit
автор анастасия короленко
вероника ахмедова
здоровых стоп
оральное обольщение
оральные ласки
пилатес для легких ног
центр сексуального образования
Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф.
Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость.
Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.
Aноним
Тема
fitspoклуб
вероника ахмедова
роман хлюстов
снимать видео
тренировки
функциональная с мини-эспандером для рук и спины
хочу снимать
хочу снимать видео
Семинар
Простуда как самый распространенный фактор нарушения здоровья. Эффективное противодействие заболеваниям.
Ответы на популярные вопросы о зимних заболеваниях
Признаки зарождения простуды
Что предшествует заболеванию. На какие симптомы стоит обращать внимание. О чем нужно беспокоиться...
Организатор
Тема
болезни
вирус
вирусная инфекция
вирусные заболевания
здоровье
константин заболотный
орви
орз
простуда